头发能够增加人体的美感，还能够保护头部，帮助头部汗液的蒸发。头发的疏密、粗细、质地反映着身体的一些健康状况，头皮出油本是一种正常的生理现象，一定量的油脂对头皮有保护作用，但是，如果油脂分泌过多，会使得头发看起来很油，并且可能会出现一股异味，非常影响美观和自己的形象。头发两天不洗就很油，究竟是怎么一回事呢？
一、导致头发容易油的原因有哪些？
1、脂溢性皮炎：如果因为某些刺激因素导致头皮油脂分泌平衡被打乱的话，容易导致头发变得油腻。若不加以防治，更会引发菌群、代谢的失衡，严重破坏头皮的健康状况。
2、体内有湿气：湿气重的人经常会出现皮脂腺分泌失调的情况，就会出现两天不洗头头发就很油的困境，而且此类患者还会出现盗汗、头困身重的症状。
3、体内血脂高：有些人饮食不协调，长期吃油腻、辛辣、刺激性的食物，体内的甘油三酯、胆固醇等就会升高，血脂就会升高，导致头油过度分泌。
4、内分泌失调：现在很多人饮食、作息不规律，特别是随着现代生活压力的不断增大。很多人会熬夜工作、熬夜学习，心理压力非常大，压力是导致头皮出油的最普遍因素。而这一切都会导致机体的内分泌失调，头皮出现头屑、头痒、出油、刺痛等问题。
二、头皮油怎么办？
1、病因检查：如果出现头皮油的情况持续时间很长，一定要及时到医院进行检查，明确病因。这样才能对症治疗，以免引起更严重的问题。
2、勤洗头：为了保持头发干净，更要注意个人卫生，勤洗头，最好是使用控油洗发水。当然，洗头时，还要注意力度要轻揉，不要用力抓，以免头发受损。并且，头皮受到刺激后，可能会导致出油更重，因此需要注意。
3、多进行体育锻炼：当机体免疫力降低、内分泌失调时，也可能会导致头皮油。因此坚持进行体育锻炼，能够增强体质，长期之下还能到头发油起到缓解作用。
4、合理饮食：平时多吃一些蔬菜水果，减少油炸类食品的摄入，每日三餐按时定量，改善体质。
5、舒缓压力：头发两天不洗就很油，跟心理也有很大的关系，因此，在生活中一定要注意劳逸结合，学会放松，减轻压力。
-
-
出现耳鸣是提示身体出了哪些...
杨海弟 主任医师
-
-
月经推迟两天小腹微痛是怀孕...
朱秀君 主治医师
-
-
两天不拉大便怎么回事
戴世学 主治医师
-
-
来姨妈前两天能拔罐吗
李敏 主任医师
-
-
腋下淋巴结肿大可能是哪些疾...
林嘉宝 主治医师
-
-
廊坊市中医院 皮肤科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：对于多发及疑难皮...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 皮肤科
擅长：对皮肤的临床疾病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 皮肤科
擅长：主要擅长光动力治...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：诊治皮肤病、性病...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：擅长口腔内科、口...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长外科各种疑难...
-
-
头发两天不洗就很油说明身体有什么状况吗？
生活中有部分人两天头发没有清洗就很油腻，如果这种情况已经比较显著了，应该通过合理的方式进行改善。只有头发保持良好健康的状态，才能避免头发总是油腻而损伤发质。那么，两天不洗头，头发很油腻说明身体存在哪些... 详细»
-
-
头发两天不洗就很油，可能是这3个原因引起的，不容小觑
一般情况下，人需要根据自己的发质以及实际情况选择洗头发的频率。如果平时没有注意头发的清洁，发质会受到影响，可能短时间内会出现头发很油，打结等情况。更重要的是，还会影响个人的形象。因此，平时需要根据自身... 详细»
-
-
经常放屁是身体在排毒？可能是肠胃出了问题
人体在摄入食物后，食物会通过胃消化进入肠道。由于肠道内细菌分解食物会产生气体，气体通过肠道功能排出体外，形成放屁。放屁是正常的生理现象，但很多人认为放屁属于解毒。事实上，放屁往往是人体肠道出现问题的信... 详细»
-
-
两天不洗头发就油？送你4个法宝来应对，赶紧行动
生活中部分人头发总是油腻，可能两天没洗头发就可以发觉自己的头发油腻明显，这种情况出现后应该通过合理的措施来改善，来防止头发油腻而影响到生活和工作。如果头发总是油腻没有处理，除了影响个人形象，还会威胁头... 详细»
-
-
肛门处有“肉疙瘩”？可能是身体出了这2个问题
现实生活中，有部分人会发现自己的肛门部位出现了肉疙瘩。这些肉疙瘩的存在，往往会引起许多不适。因此，人们在发现肛门部位有异物时，需要第一时间到医院检查，明确病因之后展开治疗，以免肛门部位增加的肉疙瘩对身... 详细»
公众号
头条号
手机版