产后80天阳虚，晒太阳可能需要一个月到三个月，甚至更长时间，具体需要看女性的身体情况。
产后80天阳虚多是指体内阳气不足，不能充分发挥温煦作用引起的病理现象。太阳为自然界中的阳气，人与自然相适应，产后80天阳虚，通过晒太阳能够为人体补充一定阳气，从而有助于产后阳虚的恢复。由于个体差异，体质相对平和，阳虚症状轻微者，产后80天通过饮食调理同时配合晒太阳，一般一个月左右即可恢复；先天性体质虚弱，阳气不足，加上产后不能够及时有效的调理导致阳气亏虚，晒太阳可能需要三个月左右，才能恢复，部分女性甚至需要更长的时间，同时可配合艾灸和中药汤剂饮食等方面综合调理。
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南京脑科医院 中医科
擅长：擅长运用中西医结...
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肾阳虚导致脾阳虚吗
肾阳虚会导致脾阳虚的，脾为后天之本，肾为先天之本，脾依靠肾的先天支持，肾依赖脾的后天补养。两者相互相成，所以肾发生疾病也会导致脾出现异常，肾阳虚可能会引起脾阳虚的症状。当患者出现有肾阳虚的时候，要注意... 详细»
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阳虚食疗
阳虚患者在平时应该多吃一些具有壮阳功效的食物，韭菜，牛肉，羊肉都是非常好的选择。平时可以炖鸡汤鸽子汤等，能够有效地补充人体所需要的各类营养成分，在一定程度上改善当前身体出现的阳虚状况。同时也要注意睡眠... 详细»
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阳虚的病因
阳虚是中医病症名词。指机体阳气虚弱，机体功能减退或衰弱。阳热不足，代谢活动减退的病理表现，常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，此外，阳虚也可见于心阳虚或脾阳虚。阳气有温煦肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体... 详细»
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