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产后80天阳虚晒太阳多久合适

来源:医联媒体

产后80天阳虚,晒太阳可能需要一个月到三个月,甚至更长时间,具体需要看女性的身体情况。

产后80天阳虚多是指体内阳气不足,不能充分发挥温煦作用引起的病理现象。太阳为自然界中的阳气,人与自然相适应,产后80天阳虚,通过晒太阳能够为人体补充一定阳气,从而有助于产后阳虚的恢复。由于个体差异,体质相对平和,阳虚症状轻微者,产后80天通过饮食调理同时配合晒太阳,一般一个月左右即可恢复;先天性体质虚弱,阳气不足,加上产后不能够及时有效的调理导致阳气亏虚,晒太阳可能需要三个月左右,才能恢复,部分女性甚至需要更长的时间,同时可配合艾灸和中药汤剂饮食等方面综合调理。

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