脑梗，又称为缺血性脑卒中，是一种突发性脑部疾病，可在任何年龄阶段出现。脑梗患者脑部血液供应出现障碍，在缺氧或者缺血的情况下，局部脑组织会有缺血性坏死症状出现。并且，严重的脑梗可能会导致患者突然间晕倒，出现语言障碍中、智力障碍等问题，对人们健康造成极大威胁。因此，生活中需要积极预防脑梗。实际上，很多生活习惯都可能会诱发脑梗，尤其是早起时出现的这些行为。并且，有调查发现，中国每年近200万患者死于脑梗，多数患者年龄超过50岁。尤其是早晨，是脑梗发病率高的时间。那么，早起若有哪些习惯，可能会诱发脑梗？
早起若有哪些习惯，可能会诱发脑梗？
1、起床太猛
许多人早上一睁开眼就猛然起身，没有让身体有一个适应的过程。人在睡眠状态下血压会降低，如果一睁开眼就起身，容易导致血压不稳，大脑容易供血和供氧不足，出现脑组织损伤。另外，猛然起身的过程中，人的体位发生较大变化，容易感觉头部眩晕。长期下去，也可能引发脑梗。因此，生活中应该养成健康良好的习惯，早上起床应该先睁开眼睛几分钟后再缓慢起身，以免血压无法适应这种体位的变化。
2、不喝水
一般来说，每天早上一杯水，除了可以稀释血液之外，还可以促进尿液的排泄，将体内垃圾毒素和代谢废物排出。但是，部分人早上没有喝水的习惯。经常不喝水，容易导致血液粘稠度增加，对血管健康不利。脑部的血液供给不足，营养物质无法及时补充的情况下，就容易损伤大脑组织，从而引发脑梗。因此，早上需要养成喝水的好习惯，这样血液健康才有保障。
3、抽烟
生活中，部分人喜欢早上一起床就抽烟。但是，烟草中的有害物质容易刺激血管，导致血管发生明显收缩以及痉挛等症状，对血管健康不利。另外，早起抽烟容易让有害物质更快进入血液中。久而久之，会影响血管健康，加速动脉粥样硬化，引发严重的脑梗。为了防止脑梗的出现，应该改正早起抽烟的坏习惯。
综上所述，如果早起存在不喝水、抽烟或者猛然起身的坏习惯，往往会对血压，血管等造成影响。长期保持这些不良习惯，无疑会加速脑部血管病变，出现严重的脑梗。此时，最好是及时到医院进行身体检查，比如CT检查。
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