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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
肝囊肿是一种比较常见的肝脏良性疾病，引起肝囊肿的原因主要分为两方面，一方面是先天性原因，它是由患者在母体胚胎时期发育异常所导致的，另一方面则是由于所受创伤以及炎症感染所引起，一般来讲，这类疾病多数属于良性病变，只有5%的人体需要通过手术治疗，那么肝囊肿患者平时需要注意哪些事项呢？
1、饮食方面：患者饮食注意的方面注意事项比较多，首先宜吃富含优质蛋白质的食物，比如豆制品，奶制品，鱼肉等，宜吃富含维生素以及矿物质的食物，比如常见的瓜果蔬菜以及各种菌菇类，此外宜吃能提高人体免疫力的食物，比如山药，蜂蜜，乌龟等等。同时饮食禁忌的也比较多，忌食辛辣刺激性食物，高脂肪，高固醇，油炸烧烤以及过于肥腻食物，平时需要养成合理的饮食习惯，一日三餐都不能落下，吃饭不要吃的太饱，一顿饭7成饱即可。
2、生活方面：患者首先需要戒掉以前的不良生活习惯，不要吸烟喝酒，同时需要注意休息，避免劳累过度，从而导的肝脏受损，所以患者尽量避免从事一些劳动量比较大的工作，每天正常休息时间需要保证在8个小时以上，尽量做到早睡早起，此外平时不能使用凉水冲澡，以免加大对肝脏部位的刺激，多喝水，多喝水能促进血液循环，减少人体产生的代谢产物以及毒素对患者肝脏的损害。
3、运动方面：患者平时可以通过适当的运动预防各种疾病对人体影响，避免加重患者肝囊肿症状，从而使病情恶化，平时可以打太极拳，慢跑，慢走这些运动，从而提高人体的免疫功能，减少疾病的产生，此外注意不能剧烈运动，比如打篮球，踢足球等等。
4、心理方面：患者在日常生活中要保持心情的开朗放松，要注意调节自己的心理情绪，遇见不顺的事情不要轻易发怒，尽量使自己的情绪稳定下来，因为长期情绪比较暴躁的患者容易出现手心出汗以及头痛的症状，此外亲属平时需要讲话声音以及做其他事情声音尽量小一点，不要大声喧闹，比如看电视，听音乐等等，避免患者的焦虑以及不安。
肝囊肿这种疾病虽然多数属于良性病变，但是患者需要定期检查一下，一旦身体因肝囊肿出现不适，应尽早进行手术治疗。
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