急性或慢性炎症皮肤病一般统称为痒疹，其中也包括皮损相似的瘙痒性疾病，这种疾病常发生于四肢伸侧，其主要损害为风团样丘疹、结节和继发性丘疹，这种疾病奇痒难忍，痒疹的命名种类有很多，需要根据不同的临床表现来进行分类，一般常见的主要是丘疹性荨麻疹、小儿痒疹、寻常性痒疹、结节性痒疹和妊娠痒疹等，目前还没有明确引起这种疾病的原因，医学上研究认为于超敏反应有关。那么，要如何做到痒疹的保健和护理呢？
痒疹的保健护理
1.饮食方面：饮食上主要以清淡为主，平时多吃营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果和牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和容易消化的营养食品，少吃辛辣刺激性的食品和油腻性食品，如狗肉、羊肉等温补食物，平时也尽量不要吃具有化学添加合成的食物和饮料等，也不要吃特别酸或者辣的食物。
2.生活方面：由于目前没有理想的方法治疗，所以最有效的方法就是寻找病因和消除致病因素，在日常生活中一定要注意防止蚊虫叮咬，如果不小心被咬到，尽量不要强烈抓挠患处，也不要用热水烫洗，不要滥用药物刺激患处，也不要使用偏方的方法止痒，如涂抹大蒜、韭菜等，有时候不但没有效果，反而会适得其反，所以一定要用合理科学的方法进行治疗。
3.环境方面：保持室内环境干净整洁，空气流畅新鲜，室内垃圾要及时清理，平时多勤换洗床单被套，尽量不要在室内摆放容易吸引蚊虫之类的盆栽和食物，穿衣方面最好穿长裤、长袖的棉质衣服，避免摩擦对患处造成瘙痒，经常沐浴保持皮肤干净。
4.心理护理：由于痒疹的病因种类复杂多样，且没有明确的病因，而且病程也比较长，经常奇痒难忍，所以大多人往往容易产生急躁、心情低落、焦急、忧郁的心理，这时候家人应该及时做好心理疏导，不要有太大的心理负担，保持良好的情绪。
5.增强体质锻炼：大多疾病都是由于我们身体免疫力低，这才让病毒有机可乘，侵蚀我们的身体，所以平时一定要加强体质锻炼，提高自身抵抗力，有一个良好的身体才能与病魔斗争到底。
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