在生活中，有些人的皮肤比较敏感，皮肤很容易出现过敏的症状，敷面貌的次数太多、使用了激素类产品、总是用同款护肤品、过敏体质或者是换季都可能会引起皮肤过敏，为了避免皮肤过敏，要重视皮肤过敏的保健护理，这4点要多加注意。
1、慎用化妆品。有些人脸上的角质层比较薄，对化妆品很敏感，所以在初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，或者先在手上使用，如果没有不良反映就可以放心使用，否则不能用，不要频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。在选择化妆品时尽量选择一些不含香料的化妆品，不要使用没有安全保障的化妆品，晚上睡觉前要记得卸妆，不要经常化很浓的妆容。
2、护肤要适度。有些人的护肤观念是不正确的，不是过度护肤就是过度忽视，不能天天敷面膜，天天敷面膜会让脸上皮肤营养过剩，不仅起不到保湿的作用还会造成皮肤过敏，过多的产品及太繁复的护肤程序，都不是改善过敏的有效办法，日常没有保湿也会出现严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，会让肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。所以在出门之前要做好防晒，阴天也要，在睡觉之前擦一些爽肤水、乳液，一周敷两次面膜即可。
3、慎用洗面奶。油性皮肤一天使用一次洗面奶，中性皮肤1、2天使用一次洗面奶，干性皮肤2、3天使用一次洗面奶，有些患者之所以会出现皮肤过敏是因为过度频繁的使用洗面奶，导致皮肤的角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，平时用冷水洁面，特别是皮肤过敏时，可以避免刺激皮肤，不要用香皂，碱会加重皮肤过敏的症状。在洗面时按摩皮肤有利于脸部血液正常流通，使面部肌肉放松，也会加速皮肤过敏的痊愈。
4、饮食清淡。饮食清淡不是不吃肉，是避开辛辣食物，忌食咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
皮肤过敏会出现皮肤发红、发痒、红肿的症状，给患者身心健康造成很大影响，特别是心理方面，患者会特别烦躁，在患病期间不要用手去抓患处，可能会造成感染，皮肤没有完全好之前也不要使用化妆品。
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