白斑病中医上也称白癜病，是皮肤上的一种疾病，是皮肤上黑素素细胞遭到破会，引起的皮肤不规则形状的白色斑块的特殊疾病，一般患处没有固定的地方，全身到处都有可能产生，如果患处在手部、脸部等明显部位，则严重的影响了人的外表美观程度，给患者造成了极大的心理创伤，如心理自卑，情绪低落，不敢出来见人等现象，这种疾病的发病率相对来说是比较低的，主要发病群体为青少年，尤其是青年妇女相对比较常见，这种疾病并不具备传染性，白斑病的发病机制目前尚不明确，那么要如何做到白斑病的保健护理呢？
白斑病的保健护理
1、心理护理：患有白斑病的人由于外表皮肤出现异状，从而影响了患者的心理情绪，导致患者情绪低落、自卑、忧心忡忡、悲观等，这种情况要积极采取措施，要让病人了解到疾病的相关知识，帮助病人树立战胜疾病的信心，平时要保持良好的心情和心态，积极向上、乐观，根据研究表明，当病人出现情绪不稳定的情况时，身体的免疫力也会下降，病人的情绪状态和心里变化直接影响着疾病的治疗效果和康复程度，所以心里护理就显得格外重要。
2、日常生活护理：患有白斑病的人可以适当晒晒太阳，但不能暴晒，也不要长时间晒，只要适当就可以，因为白斑病是皮肤和毛囊内黑色素合成出现的障碍，太阳中的紫外线具有促进黑色素代谢的功效，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白斑病的治疗。
3、饮食护理：在饮食方面尽量少吃辛辣刺激的食物和富含维生素C的食物，比如橙子、苹果、梨、西瓜等，避免诱发白斑病的出现或加重原有疾病的病情。可以多食一些能促进黑色素合成的食物，比如含有大量铜、锌、铁、酪氨酸酶的食物，如豆制品、瘦肉、牛奶、、坚果等。平时多喝白开水，促进身体代谢和有毒物质的排出。
4、注意卫生干净整洁：生活中注意卫生干净，避免细菌感染引起其他疾病冲突，造成一身多病的现象，从而引发其他并发症的出现，造成更加严重的病情。平时做到饭前、便后洗手，饭后漱口等良好的生活习惯。保持室内空气新鲜流畅。
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