咳嗽是一种比较常见的呼吸道症状，引起咳嗽的原因比较多，常见的有口部吸入物，比如花粉，动物毛屑等等，还有就是病毒细菌感染，食用易过敏食物，气候转变因素，以及自身精神因素和剧烈运动等等，临床主要症状表现为胸闷，咽喉肿痛，喘气以及轻微的呼吸苦难等，经常性咳嗽常伴有感冒发烧流鼻涕等症状，如果长期性咳嗽，说明病情比较严重，需要及时治疗，那么在日常生活中需要注意哪些事项呢？
1、饮食方面：患者需要在饮食方面多加注意，首先不宜吃寒凉食物，食用寒凉食物会伤及肺腑，导致咳嗽久治不愈，其次不宜吃肥甘厚味的食物，吃这类食物会阻塞呼吸道，导致哮喘加剧，病情难以治愈，还有就是不要吃容易引起过敏的食物，比如各种辛辣食物，海产品等等，最后不要吃橘子，橘子肉可导致上火，只可以使用橘子皮泡水喝，那么在咳嗽期间宜吃哪些食物呢？首先饮食清淡一点，其次多吃一点新鲜的水果蔬菜，还有就是适当吃一点蛋白质含量比较丰富的食物，最后一点需要多喝水，每天摄水量要在2500毫升以上，多喝水有利于体液循环，有助于患者的病情早日康复。
2、生活方面：在生活方面注意的事项也比较多，首先需要注意防寒保暖，尤其是在晚上睡觉的时候注意不要着凉，其次大多数的咳嗽有一定的传染性，所以平时出门的时候尽量携带口罩，防止感染别人以及被细菌病毒二次感染，在治疗期间需要避免去人群比较拥挤的地方，此外不能大声说话，以免加剧咳嗽的症状。最后一点尽量多休息，不要劳累过度，注意劳逸结合。
3、运动方面：在治疗期间对于剧烈的运动时绝对禁止的，大多数的剧烈运动会导致咳嗽加重，平时以轻中度的运动为主，比如中速行走以及做体操等等。运动时间尽量保持在30分钟以下，随着病情的康复可以逐渐加大运动量，直至病情完全治愈便可以进行日常的运动了。
咳嗽需要引起患者的重视，部分咳嗽可能是其他疾病的早期症状，一旦出现咳嗽症状，应及时治疗，只有这种才能将咳嗽带来的各种危害降到最小。
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