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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
铊中毒是人体摄入铊化合物产生的中毒反应。引起铊中毒的原因主要以日常的接触、摄入铊导致的。铊化合物可以经由完整皮肤或者呼吸道黏膜等部位吸收，暴露在含铊粉尘中两小时便可能导致铊中毒。铊中毒的表现有下肢麻木或疼痛、腰痛、脱发、头痛、精神不安、肌肉痛、手足颤动、走路不稳等症状。由于铊的毒性比汞、铅的毒性还要高，中毒后要及时就医诊治，严重者可能危害生命健康。铊中毒宜对症治疗，做好日常护理，注意饮食结构合理健康。铊中毒在饮食方面需要注意哪些？
铊中毒在饮食方面需要注意哪些？
1、铊可以经过食物进入体内，造成铊中毒。所以应该注意日常的饮食健康，避免食用垃圾食品、过期食品、路边摊等，对于来历不明的食物最好不要吃。
2、铊中毒引发头发脱落，头发的主要成分是胶原蛋白，所以铊中毒需要补充足量的蛋白质。富含蛋白质的食物有蛋类、鱼类、动物性食物等。铊中毒应该多喝牛奶、豆浆、绿豆粥等，蛋白质能够与铊有效的结合，有利于铊毒素的排出。
3、补充足量的维生素以及钙，维生素是人体不可缺少的微量元素，足量的维生素对于排出体内毒素很有帮助。富含钙的食物有虾皮、牛奶、芝麻、杏仁等，铊中毒后应该多吃含铁丰富的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、红枣、西红柿，适当补充维生素c，可以促进铁的吸收。饮食中可以适当补充其他微量元素，保持体内各种元素平衡，从而促进铊的排出。
4、应该限制脂肪的摄入量，脂肪会促进铊等重金属元素在小肠内的吸收，所以铊中毒患者或者长期接触铊的工作人员应该严格控制脂肪的摄取量。少吃油炸、煎、炒类食物，禁止食用烧烤类食物，中毒患者肠胃功能紊乱，食用油腻食物容易引发腹泻。
5、铊中毒后需要在医生的指导下合理用药，切勿自己滥用药，降低药物给身体造成的毒副作用。保持乐观良好的心态，保持平常心，避免悲观、消极的情绪，多与家人、医生交流沟通，充分认识到铊中毒的病理特性，了解治疗的方式、方法，积极接受治疗。
居民可通过饮食摄入含铊化合物，产生急性或慢性铊中毒，慢性铊中毒治愈时间、治疗过程较长，需要病人树立信心，长久坚持，病情会逐渐好转。
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