乙肝小三阳是一种乙型肝炎病毒引起的疾病，具有一定的传染性，主要是通过血液传播、性传播和母婴传播，基本上直接的接触不会传染，患上乙肝小三阳要积极治疗和保健护理，才能在最短的时间内治疗好。
1、健康饮食。生病期间，由于身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都比较弱，所以需要加强营养，多吃一些蔬菜，汤类，鱼类，蛋类等，还应该多吃一些富含括植物蛋白和或者动物蛋白食物，豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉都适宜多吃，但要饮食均衡，控制油脂的摄入，另外还需要戒烟戒酒。
2、充足的休息时间。只要足够的睡眠时间才能更快的愈合，睡眠不足代谢功能受到影响，然后全身所需的营养供应也会受到影响，睡眠不足会损伤肝功能，平时经常失眠，可以尝试用泡脚的方法或者是喝牛奶克服睡眠。
3、积极治疗。积极的治疗才能真正治疗好乙肝，所以选择一种有效的治疗方法非常重要，在选择治疗的方法时要虑对身体的伤害大不大，副作用是什么，定时去医院检查，即使是已经转阴了。
4、适量的运动。很多疾病都是因为长时间缺乏锻炼的习惯加上不良的作息导致的，所以为了身体的健康，要积极锻炼，选择适合自己体力的运动方法，不要过强也不要过于轻松，一周锻炼3到4次，一次锻炼35到45分钟，可以选择有氧的户外活动，不要时间过于长，有可能会伤害到肌肉，以运动完不劳累为准。
5、婚育。没有确定乙肝小三阳病毒定性阴性，最好不要进行生育，虽然乙肝小三阳对于结婚没有什么影响，婚后只要采取采取较好防护措施，不会传染给未传染病毒的人，但是如果想要小孩子，应该去医院检查一下，乙肝会通过母婴传播给小朋友，只要确定肝功能检测正常的情况下生育，才可以进行生育，当孩子出生后还需要及时给予注射高校乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，这样患乙肝小三阳的几率会大大减少。
每个患者都应该深入了解小三阳的保健护理常识，患上乙肝小三阳之后除了要积极治疗外还需要配合日常护理，患者要注意休息，饮食上要做到营养均衡，抽一定的时间到户外进行锻炼，一般来说只要转为阴性，乙肝小三阳对婚育的影响不是很大，平时做好防护措施也不会传染给健康的人。
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