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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
鸡眼是生活中常见的一行疾病，主要发病于人体足部，这种疾病的发生与长期间的不正确穿鞋有着很大的关系。一般来说，出现鸡眼病症的皮肤是比较厚的，在患处的皮肤中心存在一颗又圆又黄的疙瘩，其手感是比较硬的，鸡眼有时候还会让患者出现疼痛感，让人非常困扰。如果得了鸡眼，在平时应该重视鸡眼的保健护理，下面给大家介绍一下鸡眼的保健护理方法。
1、正确穿鞋。如果得了鸡眼，在日常生活中应该要正确穿鞋，在非正式场合可以先穿拖鞋，这样可以避免患处受到鞋子的严重挤压，减缓疼痛感。
如果在正式场合不可以穿拖鞋的话，应该选择宽松、柔软、大小合适的鞋子，如果感到脚部某一部分受到挤压和摩擦的话，可以使用鸡眼垫、分趾器、顺趾器等工具来保护足部，改变足部承受能力，避免出现局部受压的情况，如果有平足应穿矫形鞋，这样可以避免鸡眼病情加重的情况。此外，在生活中不能使用不干净的刀剪来去除鸡眼，否则容易出现感染的情况。
2、温水泡脚。在日常护理中，鸡眼患者可以进行温水泡脚，养成每天晚上使用温水泡脚，这样有助于促进血液循环，缓解鸡眼的症状，长久以往有助于软化鸡眼和脚垫。在运动后运可以多进行热水泡脚，在泡脚后，可以小刀轻轻刮去受损的角质层，如果鸡眼出现松动的情况，可以小心用镊子拔出。
3、补充维生素。在日常生活中，鸡眼患者应该适当多补充一下维生素C，饮食这个可以多吃一些富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等等，同时，患者还需要适当多补充一下维生素A，可以多吃一些含有丰富维生素A的食物，例如胡萝卜、西红柿、鱼油等食物。
4、熏灼护理。此外，鸡眼患者还可以进行熏灼护理，在每晚临睡前，准备艾条、香条、纸烟，然后点燃艾条，在靠近鸡眼的地方进行熏灼，在熏灼的时候要注意距离，如果出现灼痛感的时候，应该调整距离，稍微远离，每次连续熏灼的时间以两到三分钟为宜，在熏灼过后可以使用热的淡盐水浸泡患处，以30分钟为宜。不过，需要注意的是，手法一定要正确，避免加重病情
如果患上鸡眼疾病，对患者的生活会产生一定的想象的，如果鸡眼压迫人的神经，还会出现疼痛的症状。对于鸡眼这种疾病，千万不要忽视，在生活中应该要做好鸡眼的保健护理。鸡眼患者在平时护理中尤其要注意正确穿鞋，避免病情加重。
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