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早产的保健护理

来源:医联媒体

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时分娩娩出的新生儿称早产儿,体重1000~2500g,引起早产的因素比较多,比如胎膜早破,绒毛膜羊膜炎,产妇有泌尿系统感染疾病以及子宫畸形,宫颈内松弛等等,产妇比较常见的症状表现为子宫收缩以及出血等等,早产对产妇以及早产儿影响都十分大,那么在日常生活中需要注意哪些事项呢?

1、饮食方面:对平日里的饮食要求比较高,平时应多吃高蛋白质,高热量食物,应均衡饮食,既要保证摄入足够的营养物质,也不要造成营养过剩,同时需要改变饮食方式,一日三餐改为4~6餐,此外容易引起产妇过敏的食物也应该杜绝,避免食用,平时对于早产儿尽量使用母乳哺育,使用母乳哺育孩子恢复起来更快。

2、生活方面:产妇在恢复期间应多注意休息由于体质虚弱,尽量避免外出谨防感染,平时也要注意不要久坐,不然的话恢复起来比较慢,此外也要注意防寒保暖,晚上睡觉的时候室内不要过于干燥,可以在床头柜前摆放一杯水,从而保证足够的湿度,在白天天气暖和的时候,无风的情况下,打开窗户,适当透透气,多晒晒太阳,这些措施都是有利于产妇早日恢复的。

3、运动方面:产妇在分娩一个星期以内以卧床休息为主,不宜运动,分娩一个星期以后平时可以适当走动,活动一下身体,分娩两个星期以后,可以进行轻缓的运动,比如中速行走,慢跑等等,分娩一个月以后平时的运动与常人无异,但是在哺乳期间不要游泳,以防出现感冒症状。此外需要把握运动的时间,一天运动保持在一个小时以内。

随着目前医疗条件的完善,能够尽可能保证母子平安,而且对早产儿以后的生活影响也比较小,所以产妇不要有什么焦虑,平时注意做好护理工作,以争取尽早恢复到正常的生活当中。

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