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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
结节性红斑是一种比较常见的炎症疾病，该类疾病病因比较复杂，一般和病毒、细菌感染、使用药物以及其他疾病等有关，比如自身免疫性疾病，急慢性白血病等等，该类疾病青年女性属于多发人群，一般作用于小腿屈侧，局部表现为有压痛感，不破溃，多数患者发病前有一定的感染史或者服用药物史。该类疾病对患者的日常生活带来一定影响，那么在日常生活中应该注意哪些事项呢？
1、饮食方面：患者在饮食中需要多加注意，首先饮食以湿热食物为主，平时可以多吃一点清凉解毒的食物，比如西瓜、绿豆汁等，这类食物可以起到清热利尿的作用，也可以多吃一点富含膳食纤维的食物，比如常见有各种谷类，燕麦等等，此外由于结节性红斑可引起局部疼痛，所以平时可以吃点减轻疼痛的食物，比如薏米炖猪脚，此外多吃一点比较常见的新鲜的水果蔬菜，也能起到一定的清热解毒作用。注意不要吃的太多，以免引起胃部的不适，同时结节性红斑患者禁忌的食物也比较多，患者忌生冷食物，辛辣食物，煎炸类食物，有过敏体质的患者对于各类海产品也应该禁食。
2、生活方面：患者在日常生活中注意的事项比较多，结节性红斑由于会引起局部瘙痒症状，所以平时应避免抓挠、热水烫、摩擦等等，其次应注意室内空气质量，所以定期开窗通风，此外室内尽量保证整洁，不要摆放有明显气味的花草，平时注意防寒保暖，避免着凉，尤其是在秋冬换季的时候注意呼吸道感染，以免病情加剧或者复发，最后患者需要对工作环境要有一定的选择性，不能从事一些劳动量比较大的工作，也不要从事长期站立性工作，不然的话都会引起局部不适症状。
3、运动方面：由于结节性红斑多数作用于患者的小腿屈侧，所以在平时运动中应避免剧烈的运动，尽量以轻中度的有氧运动为主，比如中速行走，做体操，太极拳等，注意空腹不宜运动，在饭后也不要立即运动。
结节性红斑是一种预后比较好的疾病，只要积极的治疗，该类疾病都能在较短的时间内彻底治愈，并且没有什么后遗症，不会对以后的生活产生影响。
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