鼾症又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征，患者在熟睡以后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。那么，鼾症患者如何进行保健护理？
鼾症的保健护理
1、日常生活中鼾症患者要注意均衡的饮食规律，不宜吃油腻的食物，比如猪板油、肥肉、炸鸡等，这些油腻的食物不利于胃的消化，还会使体内的热量过高，导致肥胖。宜吃蔬菜和水果，比如、西红柿、胡萝卜、梨、苹果等，这类食物含有丰富的抗氧化剂来补充身体的维生素。
2、患者还要戒除不良习惯，比如抽烟、喝酒等，在治疗期间酒精会引起血管充血扩大，不利于患者的恢复，也会急剧的加重鼾症的病况。
3、鼾症患者在手术前要去做常规的检查，比如纤维鼻咽镜、血尿检查、胸透、心电图等。手术三天前使用治疗仪，改善呼吸的状况，以利手术进行。入院后需戒烟、酒，因为酒精可使肌肉松弛和肌张力降低，从而使睡眠呼吸暂停加重。患者的睡眠姿势要采用侧卧位的方式。手术时要把气管切开，便于术后止血，要做好患者的心理护理。
4、手术结束后，要观察患者的病情稳不稳定，全麻插管后易发生喉头水肿，一定要观察好患者的口唇，有没有频繁的吞咽动作，以免引起术后出血。手术结束24小时以内，患者会因疼痛而不愿意进食，告诉患者这都是正常现象，不要用力咳嗽，防止套管脱落。患者如果感觉呼吸费劲或者不适应时，要立即通知医护人员。
患者在日常生活中一定要积极配合医师的治疗，这样才会使疾病得到有效的控制和治疗，使自己早日康复。
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