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崔卫新 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
当下天气，昼夜温差较大，如果不注意保暖，很容易伤风。伤风后，不仅没有精力学习，而且特别不舒服。一般的伤风会伴有鼻塞和流鼻涕，这尤其麻烦，甚至会导致入睡困难，那么伤风流鼻涕咳嗽怎么办呢?
一、按摩针灸缓解
穴位疗法不仅可以缓解症状，还可以增强人体的免疫功能和其他生理功能。治疗伤风的穴位有很多，如大椎，大圩，风池等。按摩以下几处，对伤风和流鼻涕的症状有针对性的治疗效果。
二、多喝水
饮用水不仅可以补充体内发热引起的水分流失，还可以起到局部清洁和冲刷的作用。
三、滴液
如果有流鼻涕，当鼻塞严重时，可以在进食或睡眠时滴用1~2滴呋塞米滴鼻液进入鼻腔，以缩小局部粘膜血管，消除鼻粘膜和缓解鼻塞的症状。
四、侧睡
流鼻涕会导致一侧鼻塞更加严重。您可以采取侧睡姿势并将鼻塞的一侧向上，然后在鼻塞缓解后转为仰卧位。如果反复流鼻涕和鼻塞，应该尽快去医院检查治疗方法。
伤风流鼻涕咳嗽吃什么药？
异丙托溴铵（异丙基异丙托溴铵）喷雾剂:安慰剂对照试验已被证明可有效缓解流涎和打喷嚏，特别是在疾病的第一天。主要不良反应为粘液血丝。
抗组胺药：第一代抗组胺药如马来酸氯苯那敏（氯苯那敏）可有效减少打喷嚏和鼻漏，应慎用老年人前列腺增生症。
解热镇痛药：选择患有发烧，肌肉酸痛和头痛的患者。对乙酰氨基酚（对乙酰氨基酚）是最常用的。应该避免使用抗艾滋病毒药物齐素多肽。反复使用阿司匹林会增加病毒排泄量，改善症状的效果也很轻微，不推荐使用。
需要注意的是，药物必须在医生指导下使用，不可自行用药，以免用药错误导致病情加重。
伤风流鼻涕咳嗽要注意什么？
1、感冒时，不要太累或做剧烈运动，注意让让身体休息好。可以慢慢地走路，适度运动。多喝温水，不宜吃生冷食物，油腻，油炸，酸甜，酒，火锅，酸奶，烧烤等食物。总之，这有利于伤风的恢复。
2、多吃温热的食物，如牛肉，鱿鱼，虾，忌萝卜，山楂，水果等腹泻食物，很快症状就会减轻或消失。
3、保持充足的睡眠，足够的睡眠可以滋养阴虚，防止体液流失，这对于伤风的恢复非常重要。睡眠一定要充足，不要睡得太晚，睡眠充足可以提高身体的免疫力，加速治疗伤风。
以上介绍了伤风流鼻涕咳嗽怎么办，患者如果情况严重化，最好及时就医。
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