皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对过敏的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，常见的过敏有化学试剂，能够产生不良反应的化妆品，花粉，某些食物，污染的空气等等，患者主要临床症状表现为皮肤出现红肿，发扬以及脱皮等症状，过敏比较严重可导致毛细血管无出血症状，从而引起血液循环症状，那么平时应注意哪些事项呢？
皮肤过敏饮食注意事项
1、宜吃大枣，大枣内面含有丰富的防过敏物质，经常性食用大枣可以起到抵御皮肤过敏的作用，食用大枣尽量选择新鲜、色泽感比较强的大枣，此外每天吃大枣不宜过多，一天在10颗左右即可。
2、宜吃蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上用于治疗支气管炎以及哮喘等过敏性疾病，此外蜂蜜中含有一定的花粉粒，长期喝蜂蜜可以产生抗体，对于预防花粉过敏能够起到比较明显的预防作用。
3、宜吃金针菇。金针菇里面含有一种特殊蛋白，可以抑制哮喘，鼻炎以及湿疹等过敏性疾病。经常性食用金针菇有利于排出人体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，从而增强人体的免疫力。
4、宜多吃红萝卜。胡萝卜里面含有β胡萝卜素，能够有效预防花粉过敏症以及过敏性皮炎等过敏反应。长期食用胡萝卜可以调节细胞里的平衡，能够减轻患者的过敏反应。
5、同样患者有一定的饮食禁忌，不宜吃辛辣刺激性食物，比如常见的各种辣椒，葱，韭菜，生姜，大蒜等等，这类食物能够加剧患者的过敏症状。
6、不宜吃生冷的食物，比如生冷的蔬菜和部分水果以及夏天期间的各种冷饮。不宜吃油腻的食物，比如动物油脂，油炸类食物。由于患者消化能力较差，食用这类食物能够增大患者胃部的负担，不宜吃海鲜类食物，这类食物属于常见的过敏源之一。
皮肤过敏生活注意事项
患者在日常生活中也要多加注意，首先应远离各种过敏源，比如容易引起患者过敏的化妆品，刺激性气味比较大的花粉，此外不能使用凉水洗脸冲澡，以免刺激到皮肤，平时患者注意多休息，注意劳逸结合，避免劳累过度。可以适当加强运动锻炼。提高自身免疫力。
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