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肠胃炎的饮食

来源:医联媒体

肠胃炎就是肠胃发炎了,是一种胃肠粘膜的炎症,肠胃炎的发作主要表现会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。肠胃炎患者会非常难受,严重的还会晕倒,需要及时的就医治疗。肠胃炎的形成主要就是由于饮食不规律,不注意把握饮食的量,暴饮暴食,又或者是吃了一些不干净的东西引起的。肠胃炎发生的病因也会因人而异,所以肠胃炎患者要特别注意饮食,饮食是特别重要的保健护理方法。

1.肠胃炎发病是比较快速的,所以在发病的时候要及时的送医治疗。然后在发病的12个小时以内不适宜吃一些比较油腻的食物,可以吃一些流质食物,就好像大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等等比较容易消化食物,对肠胃的伤害没有那么大。

2.肠胃炎患者本身的肠胃就会比较脆弱,所以肠胃炎患者要戒酒,酒精是会刺激身体的,不利于肠胃炎患者恢复健康。而且酒精还有麻痹神经的作用,所以为了更好的身体,就不要喝酒。

3.肠胃炎患者要禁止一切辛辣刺激性食物,辛辣刺激性的食物会刺激胃肠粘膜,会加重肠胃炎症状,而且辛辣刺激性的食物吃多了也不好,就好像火锅,烧烤这类食物,很容易使得胃受伤的,为了保护肠胃健康,不要吃这类型的食物,尤其是这类型的配料,就好像辣椒,大蒜等等。

4.肠胃炎患者要注意饮食均衡,在补充体内所需要的必要物质之外,还需要多吃一些富含纤维的食物,就好像水果蔬菜等等,这类型的食物就很好的调节身体机能,帮助提高身体的免疫力。

5.肠胃炎患者吃东西不要急,也不要暴饮暴食,要注意少食多餐。少食多餐可以减少对胃部的伤害,不会撑到胃,对于减少肠胃炎的发作也是有一定的效果的。

肠胃炎患者的健康合理的饮食是非常重要的,可以根据恢复的状态来制定循序渐进的恢复计划,从刚开始的只吃一些流食,粥类,慢慢的就可以恢复正常的饮食,不过还是得注意不要吃一些辛辣刺激的食物,对肠胃有伤害的都不要做。然后除了饮食之外,平时还需要用手顺时针柔摸腹部,放松腹部,然后遵医嘱按时吃药,要坚持锻炼身体,提高身体的抵抗力,减少疾病的发作。

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