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周翔 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 介入治疗科
有许多方法可以帮助缓解甲状腺功能减退症。如果有此类疾病，可以尝试饮食上进行调整。此外，有许多食物并不适合患有甲状腺功能减退症的病人食用，这要十分注意。甲减的饮食有哪些注意的？
甲状腺功能减退症饮食上禁止吃高脂肪食物，如食用油，花生，核桃，杏仁，芝麻糊，火腿，五花肉等；不要吃辣椒，芥末等辛辣食物；不要吃冷食：冰淇淋，冰棒，冰水等冰镇食物。
甲状腺功能减退症饮食原则
1、避免食用会长甲状腺肿块的食物，不要吃白菜，卷心菜，卷心菜，油菜，木薯，核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2，避免脂肪饮食，禁止富含胆固醇的过量摄入
甲状腺功能减退症患者通常患有高脂血症，这在原发性甲状腺功能减退症中更为明显，因此脂肪饮食应该受到限制。甲状腺功能减退的原则是每日脂肪供应约占全部热量的百分之二十，并禁止富含胆固醇的饮食过量摄入。
3、营养丰富
为了补充充足的蛋白质的同时，又要限制三高类的食物的摄入，甲状腺功能减退症的原则应该与高热量，易消化的食物一起食用，如鸡蛋，牛奶，肉，鱼，欧芹，杏，干李子等。
4、纠正贫血，补充丰富的维生素
甲状腺功能减退症患者应补充富含铁的饮食并补充维生素B12。例如，动物肝脏，甲状腺功能减退症应在必要时服用叶酸和肝脏制剂。
甲状腺功能减退的原因相对来说比较复杂，不能以单一的方式对待它。事实上，最好的是饮食调理。饮食调理的方法很常见，要想很好地调整甲状腺功能减退症，可以尝试上述方法。
诱发甲减的原因很多，临床上原发性的更常见，其次是垂体，其他则罕见。患者可能出现四肢无力，内分泌功能下降，低血压，头晕，肌肉无力，体形异常和呼吸异常。甲状腺功能减退症患者应注意日常饮食。
甲减的饮食有哪些注意介绍到此，调整甲状腺功能减退症的方法有很多种，平时可以根据自己的喜好适当的选择合适的食物，但一定要注意，如果有的食物是甲状腺功能减退症患者不能吃的话，一定不要吃，否则会严重危害身体健康，让病情更加严重，患者还应注意心理方面的调节。
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