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频繁遗精有哪些危害?这2个危害或可伴随终生,可不能小看

来源:医联媒体

众所周知,遗精是男性性功能成熟的重要标志。一般来说,男性的第一次遗精将发生在12-16岁,到18岁时,几乎所有男性都有过遗精的经验。精排放不是可怕的,但频繁的遗精需要引起注意。那么,频繁遗精的危害有哪些呢?

一、频繁遗精的危害?

1、频繁的遗精是不好的,除了会消耗能量,还可能导致婚后性生活的不和谐,导致阳痿或过早射精。

2、过量的遗精也是一个巨大的心理伤害,频繁的遗精会导致紧张、焦虑、恐惧、自责、尴尬等等。如果未能及时有效地进行调整,可能导致严重的心理障碍。

二、频繁遗精的原因是什么?

1、体质不良、过度劳累等会导致器官功能障碍、射精中枢兴奋性增强,导致遗精。

2、生殖器炎症刺激亦可能会导致遗精,如包皮炎症、尿道炎、前列腺炎,也很容易触发男性的遗精。

3、缺乏正确的性知识,比如受色情书刊或录像的刺激,常处于色情冲动中或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态,也很容易触发男性的遗精。

三、如何减少遗精的次数?

1、长久趴着睡眠可以压迫阴囊,导致频繁的遗精发生,因此要避免。同时,阴囊需要保持恒温,以利于精子的生产。睡觉可以使阴囊的温度增加,不利于精子的生产,所以没有生育过得男性应该注意。

2、坐起来,把手放在背后,做仰卧起坐。这将锻炼人体的腹部肌肉和骨盆组织,改善内脏功能,减轻夜间遗精的发生可能性。

3、每天睡觉前可以做做提肛锻炼,睡前五分钟锻炼一下,可以增强对射精管平滑肌的控制能力,有效降低遗精的次数。

4、躺在床上,双手放在肚脐上,然后顺时针和逆时针按摩几次,从心脏向下推到耻骨联合几次,这种方法可以达到固精和身体健康的效果,以减少遗精。

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