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盐水洗鼻不仅可预防新冠感染 还能预防过敏性疾病

来源:医联媒体
人类活动影响自然环境,环境质量反过来又影响人类健康。近半个世纪以来,粤港澳大湾区不仅社会经济发展十分活跃,而且过敏性疾病发病率也逐年快速增长。2022年12月31日,在由中山大学附属第三医院(以下简称“中山三院”)过敏科承办的岭南过敏高峰论坛上,中山三院副院长、变态反应(过敏)科学科带头人杨钦泰教授指出,人为改变环境,城市化和现代化的生活方式会促进过敏发生。新冠疫情这三年来,人们戴上了口罩,减少了外出,也对过敏性疾病的发病率造成一定影响。

中山三院副院长、变态反应(过敏)科学科带头人杨钦泰教授

戴口罩、外出少或使婴幼儿抗过敏免疫力下降

过敏性疾病是有地域性特点的疾病,在岭南地区,过敏性疾病的过敏原多来自于室内螨虫、室外粉尘花粉、宠物毛屑等。在新冠疫情期间,人们纷纷戴上了口罩、减少了外出,减少了部分呼吸系统过敏性疾病。中山三院变态反应(过敏)科陈壮桂主任医师则指出:“正常情况下,人们通过不断接触各种外界的病原体或过敏原,机体不断发生免疫保护,从而逐渐完善人体免疫屏障。但对于在新冠这三年间刚刚出生的婴幼儿来讲,由于长期的佩戴口罩、减少外出,不能对外界过敏原形成有效的预存免疫屏障。当现在有机会能够脱下口罩时,对抗过敏性疾病的免疫能力不足,婴幼儿健康将受影响。”

盐水洗鼻可以预防新冠感染及过敏性疾病

在疫情下,杨钦泰教授指出,用盐水冲洗鼻腔对预防过敏性疾病和新冠感染确实有一定的作用。

盐水冲洗鼻腔能够机械性地带走过敏原、病毒和细菌,使得鼻腔内病毒载量降低。

其次,生理盐水能够减轻鼻腔的炎性负荷。感染时,用高渗盐水冲洗鼻腔,还有利于鼻腔的血液供应,使得鼻腔内的纤毛系统工作效率提高。

(过敏与环境学术联盟授牌仪式)

据悉,中山三院变态反应(过敏)科自2020年10月成立,但是这个创新型学科短短两年时间内接连打出精彩的组合拳,取得了阶段性成果,获得了同行的充分认可。杨钦泰教授强调,围绕打造三个基地(过敏疑难疾病诊疗平台,过敏临床转化医学基地,过敏创新科普基地),组建两个联盟(过敏与环境联盟,岭南过敏医疗联盟),最终实现国家临床重点专科的学科建设目标。此次过敏与环境联盟成立大会,将通过医工融合、跨学科交叉,利用大数据人工智能技术,立足岭南过敏与环境因素科学研究,构建区域花粉监测网,建设人与自然和谐相处的过敏科普基地。

聘请刘光辉教授为中山三院变态反应科教研室双聘教授

刘光辉教授(左)、戎利民院长(右)

中山三院变态反应(过敏)科陈壮桂主任医师

想要避免过敏?专家:促进菌群生长很重要!

过敏难以治愈,面对发病率不断增加的过敏性疾病,陈壮桂主任指出应打破人与自然间的隔离,调整饮食,促进体内菌群的正常生长,减少患病。在日常生活中应该做到以下几个方面:

一:增加户外活动,走出室内环境。岭南地区的过敏原多为室内过敏原,我们应更多地走向自然,走出密闭的空间,能够有助于我们远离过敏原,减少过敏性疾病的发生。

二:均衡饮食。日常生活中,我们可以通过两类物质的摄入减少过敏性疾病的患病可能。一类是促进肠道菌群正常发育食物——富含高纤维素的食品,如芹菜、番茄、奇异果、菠萝等;一类是抗炎食品,如酸奶、奶酪等发酵食品,能够减少炎症和过敏的发生。

三:合理运动。运动可以由婴儿时期开始培养,根据不同年龄段进行适宜的运动,如散步、慢跑、游泳等。

四:培养良好的生活习惯,保持作息时间和饮食规律。

陈壮桂主任呼吁:如果出现了疑似过敏的现象,应及时到过敏科进行就诊,查明过敏原因才能对症治疗。

通讯员:周晋安 甄晓洲

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