痛风是一种由于体内的嘌呤代谢发生紊乱导致的疾病，嘌呤代谢紊乱就会使得血液中尿酸含量增高，尿酸增高的话就会影响身体机能的变化，而且时间一长就可能会有尿酸盐的沉积，尿酸盐逐渐沉积于关节，软组织处就会形成痛风性的关节炎，痛风性关节炎会师得关节处发生剧烈的疼痛，严重的时候还不能走路。痛风性关节炎大都发生在体形比较肥胖的中年男性，绝经后女性，以及有痛风家族史的人群身上，这些人群在平时就需要特别注意，注意不要刺激到身体膝关节，不要受到外界过大的刺激。然后最根本的要从饮食上面出发，避免摄入含嘌呤高的食物，预防尿酸过高，从而减缓痛风性关节炎的发作。痛风性关节炎的患者具体的饮食就有:
1.痛风性关节炎的患者要减少喝酒，酒精是会刺激到身体的，然后不利于身体健康。痛风患者喝酒还会影响体内的嘌呤代谢，然后导致尿酸含量波动较大。所以说痛风性关节炎患者不能喝酒，尤其是啤酒，喝啤酒不但容易得啤酒肚，还会很容易导致痛风的发作。
2.要多摄入碳水类的化合物，就好像米饭，面食等等这些容易饱腹的食物，这类型的碳水化合物可以增加体内的糖类物质，然后促进机体尿酸的代谢，进而促进尿酸的排出，减少体内尿酸的含量，从而就可以很好的预防痛风的发作。
3.痛风患者不要吃含嘌呤高的食物，所以平时最好不要吃太多的海鲜，豆制品以及动物的内脏这些食物，这些食物里面含有较丰富营养物质，但是对于痛风患者来说就不是很适合了，吃太多是会加快痛风的出现，会造成关节炎更频繁的发作。
4.痛风性关节炎患者要摄入低盐低脂饮食，低盐低脂的饮食是可以控制体内的尿酸含量不至于太高，而且这些食物摄入少了，就可以维持体内的健康，减少痛风性关节炎的发作。
5.还需要多饮水，多喝水可以维护体内的生态系统平衡，所以每天应该喝两到三升的水，这样才能更好的促进尿酸排出，维护体内的代谢稳定。
痛风性关节炎患者在饮食方面需要多下功夫，不要吃含嘌呤高的食物，多喝水，多吃低盐低脂的食物，长期坚持就可以很好的预防。
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长治疗各类风湿...
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长风湿病、肾病...
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：利用针灸、温针、...
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：中医治疗风湿，类...
-
-
皖南医学院第二附属医院 风湿免疫科
擅长：擅长风湿免疫科各...
-
-
皖南医学院第二附属医院 风湿免疫科
擅长：擅长干燥综合征的...
-
-
湖北省中医院(光谷院区) 风湿专科
擅长：中西医结合诊断治...
-
-
湖北省中医院(光谷院区) 风湿专科
擅长：擅用中西医结合方...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
四川大学华西第二医院 妇产科
擅长：妇产科计划生育、...
-
-
痛风性关节炎的治疗
由于尿酸在关节囊中的过分沉积，痛风性关节炎就会开始发病。这种疾病在病发时滑囊、软骨、骨质和其他组织都会出现一定程度的损伤和炎症反应临床数据显示，痛风性关节炎主要是由遗传因素引起的。它容易在40岁以上的... 详细»
-
-
痛风性关节炎和其他关节炎的区别
痛风性关节炎跟别的关节炎最主要的区别，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的史占军主任医师以老年性关节炎和类风湿性关节炎作为例子跟老年性关节炎进行对比，为我们讲解痛风性关节炎与其他关节炎的区别何在。 详细»
-
-
急性痛风性关节炎首选药物
得过痛风的人都知道，那是一种怎样痛苦的体验吧，外人根本无法想象，而痛风的最明显的表现，就是急性关节炎了。看着患处关节肿胀、变大，患病肢体变形、僵化、麻木，患病的部位越来越多。这一切给患者增加的心理压力... 详细»
-
-
痛风性关节炎的保健护理
痛风性关节炎是由于关节囊和软骨等其他组织中受到尿酸盐的沉淀所引起的炎症和病损反应。痛风性关节炎发病的人群大多数都是中年及中年以上的男性，痛风性关节炎会随着天气温度的变化、外伤以及饮食的不健康等，病情也... 详细»
公众号
头条号
手机版