想要提供足够营养物质，应该饮食荤素搭配合理，确保人体所需要的蛋白质、微量元素、维生素、膳食纤维、矿物质都提供，才能增强抵抗力的同时让身体正常运转。有的人喜欢吃鱼，知道鱼肉蛋白质含量高，又可以提供不饱和脂肪酸，因此淡水鱼，深海鱼等经常吃。但吃鱼要很小心，避免鱼刺卡在喉咙。
鱼刺卡喉咙，可以喝醋或者吞饭来解决吗？
不少人都会认为喝醋可以让卡在喉咙的鱼刺软化，从而减少伤害，却不知道喝醋的过程中会获取许多醋酸，反而刺激口腔，咽喉，喝太多醋胃部也会承受不住，这种方法不靠谱，可能无法软化鱼刺又带来其他负面影响。
当然，直接吞米饭也不可取，虽然米饭颗粒大，在吞一大口饭的过程中好像有很大的冲击力，但如果鱼刺卡在喉咙的方向刚好跟吞饭的方向一致，只会让鱼刺卡得越来越深，在吞饭的过程中也明显感觉到局部刺痛。
鱼刺卡喉咙怎么做好？
1、到医院处理
为了让鱼刺卡喉咙影响减少，发现这种情况时靠谱做法是到医院进行检查，这是最直接，安全系数最高的方式。
到医院检查，专业医生会先观察口腔情况，可以准确判断鱼刺具体卡在哪个部位，方向，深度一目了然，有时借助仪器设备可以观察得很仔细，再利用工具把鱼刺夹出来，不仅可以把伤害降到最小，也能最快捷解决问题，相比自行处理来说效果好。
2、浅表鱼刺用手指拿出
如果鱼刺卡在喉咙的位刺比较浅，通过照镜子就可以观察到鱼刺所在的部位，同时鱼刺比较大，用手可以直接触碰到鱼刺。
这种情况可以直接把自己的双手洗干净，再配合镜子观察到口腔情况，仔细用手触摸卡在喉咙的鱼刺，顺着鱼刺卡喉咙的反方向轻轻取出，这种方式相对快捷。
3、做咳嗽动作
刚发现自己的喉咙卡到鱼刺，应该立即停止进食，有的人继续吃东西，可能会让食物在吞咽过程中有一定冲击力而让鱼刺卡得越来越深，这样后续想要取出难度翻倍。
而停止摄入食物，同时不要咽口水，可以在后续做咳嗽动作，如果刚好鱼刺卡得不深，在浅表位置，通过咳嗽时产生的冲击力也可以把鱼刺排出。但这种方法要先尝试，如果咳嗽好几次依然没有任何改善效果，则不要继续咳嗽了。
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：对妇女常见病体检...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女疾病、乳...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：熟练掌握危重病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长：熟练诊断和治疗冠...
-
-
无锡市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
无锡市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
福州市中医院 保健科
擅长：老年病、常见病、...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
鱼刺卡住了，喝醋吞饭？不注意4点真的“要命”
想要补充优质的蛋白质，可以适当进食鱼肉，在吃鱼的过程中需要十分小心，因为部分种类的鱼有很多的鱼刺，很多人在吃鱼的时候方法不合理，太过心急，可能会摄入里面的鱼刺之后卡到喉咙，喉咙就会产生刺痛感。如果有这... 详细»
-
-
鱼刺卡喉，喝醋吞饭？当心要了你的命！3个急救方法请收藏备用
生活中许多人都有被鱼刺卡到喉咙的经历，这个过程相当痛苦，拿不出来，咽不下去，还会因为吞咽动作而感觉喉咙疼痛，虽然不会要了性命，但也十分难受。发现这种情况时要采取好的方法把鱼刺取出，症状才能减轻。其中有... 详细»
-
-
鱼刺卡喉，别再用吞饭、喝醋等“土方法”了！告诉您正确处理方法
生活中许多人都有被鱼刺卡到喉咙的经历，特别是在吃鱼的过程中不小心，没有正确挑刺，而是狼吞虎咽，这种行为容易让细小的鱼刺卡到喉咙，进而出现不适感，咽不下去，吐不出来，许多人会采取各种土方法来解决。实际上... 详细»
-
-
突然鱼刺卡喉，千万别再吞饭、喝醋了！一篇教你正确的处理方法
生活中适当吃鱼肉可以获取丰富营养，无论是深海鱼还是淡水鱼，肉质鲜美，提供的蛋白质丰富，还能获取不饱和脂肪酸、微量元素、维生素，清淡外好消化，是营养佳品。鲫鱼、鲤鱼、草鱼、三文鱼、沙丁鱼都能提供营养物质... 详细»
-
-
发生鱼刺卡喉，别再喝醋吞饭了！建议试试这2种方法，安全有效
对于喜欢吃鱼的人来说各种鱼类海鲜都想去尝试，确实，相比寡淡无味的蔬菜来说吃鱼可以感受到肉质的鲜甜，还可以获取丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，对健康有帮助。但不同鱼种鱼刺分布情况有差异，有的鱼鱼刺很多... 详细»
公众号
头条号
百家号