高血脂症，是由于血液中胆固醇或甘油三酯含量过高，又或是高密度脂蛋白胆固醇含量过低所导致。在现代医学中称为血脂异常，是动脉粥样硬化的主要原因，也是心脑血管疾病发生发展的危险因素。高血脂的发病是较为隐蔽的，大多没有明显的症状，所以被称为“隐形杀手”。高血脂的出现，多与抽烟酗酒、遗传、年龄等因素有关，而饮食不当是其主要诱因。若血脂不加以控制，会对身体造成非常大的伤害，不仅会导致阻塞血管还会因此引发各种疾病，例如动脉硬化、冠心病和中风。
患有高血脂，会出现什么异常症状呢？
1、眼睑黄疣
这种情况的出现，往往意味着体内高脂血症的情况更为严重。从字面上说，这是一种眼睑上的部位，出现一些泛黄的疣，也会伴有一些轻微的突出，并伴随延伸至脸和脖子或其他部位。这是由于体内的血脂浓度过高，致使血管受损，并有一定程度的动脉硬化。
2、角膜弓
所谓的角膜弓，又称老年环，是指角膜上的一个圆形斑点。这种情况主要是由于患者的脚部供血不足造成的，而且这种斑通常会以一些不均匀的颜色出现。
3、黄色瘤
出现高血脂时，患者可能会在短时间内出现黑斑的情况，多发于面部，并不难察觉。并且，这些黑斑可能会比老年斑还要大，颜色也会比较深。
在日常生活中，要如何预防高血脂？
1、清淡饮食
为了预防高血脂，必须从清淡饮食习惯开始，多喝水，多吃蔬菜。饮食中，摄入胆固醇很容易影响血浆胆固醇水平。因此，控制脂肪和胆固醇摄入可以在减肥的同时，降低血脂指数，有助于预防高粘血症和高血脂。
2、勤加锻炼
每天坚持适当的锻炼，如慢跑、快走、游泳等有氧运动，科学的锻炼不断可以提高心肺功能，加快新陈代谢，提高免疫力。并且，还能改善胰岛素抵抗量和葡萄糖耐受量，降低体内胆固醇水平，有利于血脂调节和血管弹性。
3、规律作息
要保持良好健康的生活作息，生活要有规律，避免熬夜，学会劳逸结合，保证充足的睡眠，有利于机体调节，提高免疫力。
4、戒烟限酒
烟草中含有尼古丁、一氧化碳等对身体有害的物质，可导致体内血浆胆固醇和三酰甘油含量上升，还会引发和加重动脉样硬化。因此，必须严格戒烟。而嗜酒会对肝脏功能造成损伤，所以要限制饮酒量，当然，最好是戒酒。
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