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崔卫新 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
鼻塞是生活中比较常见的症状，当人们患上感冒疾病后，最常见的症状就是鼻塞了。在患病期间，患者的鼻腔黏膜充血肿胀，此时鼻子无法正常通气，夜间睡觉时人们的睡眠质量会大幅度下降，因此需要通过合理的治疗才可以改善鼻塞症状。下面就来了解一下鼻塞应该采取哪些方法来有效疏通呢？
鼻塞如何快速疏通？
1、泡脚
当人们出现鼻塞症状后，可以通过泡脚的方式来改善，通过泡脚能够促进身体的血液循环，使人体血管扩张，对于受寒引起的感冒有很好的改善作用，人们在泡脚过程中身体微微出汗，可以将体内寒气疏散出来，这样感冒症状也会更快好转，此时鼻子也会慢慢恢复通气的状态。
2、热敷
鼻塞患者可以采取热敷的方式来改善，通过热传递能够有效疏通鼻腔，达到正常通气的目的。因此鼻塞严重的人可以用毛巾蘸上热水，拧干之后热敷在脸部，通过热传递来有效缓解鼻塞症状，每隔五分钟更换一次热毛巾，这样鼻塞症状就会慢慢好转了。
3、闻葱白水
出现鼻塞症状后，鼻子通常会无法通气，导致人们的呼吸受到了限制，此时可以用葱白切段后煮水，通过葱白水熏蒸鼻腔的方式来疏通，有效改善鼻塞症状。因为葱白具有杀菌的作用，而且含有较多的辛辣成分，对人体鼻粘膜有刺激作用，从而有效改善鼻塞的症状。
出现鼻塞症状后怎么办？
1、注意保暖
一般情况下，身体受寒之后就容易出现鼻塞的症状，此时寒气入体对身体健康造成影响，因此人们可以通过增加衣物的方式来做好保暖工作，只要身体慢慢回暖，鼻塞症状也会得到控制，如果没有注意做好保暖工作，容易导致身体受寒而加重鼻塞。
2、药物治疗
如果有比较严重的鼻塞症状出现，此时患者的鼻子完全无法通气，会影响人的呼吸能力，导致大脑缺氧，此时人们需要借助嘴巴来协助呼吸，这样情况最好通过药物治疗的方式来改善病情，以免鼻塞症状加重对人体健康造成影响。
由此可见，当人们出现鼻塞症状后，可以综合多种方式来恢复鼻子通气的状态，这样才能防止鼻塞严重引发其他不良反应。
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