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支气管哮喘的饮食

来源:医联媒体

支气管哮喘是一种以慢性炎症为特征的异质性疾病,致病原因包括遗传因素、空气污染、吸烟、呼吸道感染,如细菌、病毒、原虫、寄生虫感染等。常见的表现症状出现呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷,严重者出现干咳或咳大量白色泡沫痰。强度随时间变化,多在清晨或夜间发作,多数情况下患者可以自行缓解或经过治疗护理后缓解。支气管哮喘的不到及时的治疗,病情会逐渐恶化,严重影响病人的身体健康。患有支气管哮喘应该做好日常护理工作。

那么在饮食上需要注意哪些方面呢?

1、不宜食用辛辣、刺激、过凉的食物,冰激淋、雪糕等冷冻食品,海腥、油腻类食物尽量少吃,避免食用像辣椒、花椒、葱、姜、蒜等容易刺激呼吸道的食物,加重支气管哮喘的病情。

2、宜饮食清淡,多吃新鲜蔬果,补充体内缺乏的维生素及纤维素,保持体内各种微量元素平衡。适当的吃一些清热去火、镇咳止痰、健脾养肺的食物,如动物肝脏、梨、枣、山药、苦瓜等,有助于改善哮喘的症状。

3、适当食用一些清热生津的瓜果,如梨、西瓜、黄瓜、冬瓜、荸荠、绿豆芽、绿豆粥等。可以起到清热解毒、化痰止咳的功效。平时多饮水,不仅可以起到润嗓清喉的作用,还可以促进新陈代谢,维持体内水盐平衡。

4、哮喘严重者不宜进食质地较硬的食物,如坚果类、壳类、带渣的食物。尽量以流质食物为主,如粥、牛奶、米汤等,做到少食多餐,避免暴饮暴食。难以进食者需要进行输液补充营养。

禁止吸烟喝酒,吸烟不仅会加重病情,而且严重损害肺部健康,甚至引发肺癌。平时进行适当的体育锻炼,如慢走、打太极、做保健体操等,增强身体抵抗力,预防呼吸道疾病的感染。尤其是在冬春季节,需要做好保暖防寒的工作,预防感冒。避免剧烈运动,不要大口喘气,以免引起不适。多注意休息,保证睡眠时间充足,避免熬夜,注意劳逸结合。保持心情乐观开朗,避免焦虑、烦躁、暴怒等情绪,以免对病情的恢复造成影响。

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