橙子一般有降低血脂、润肠通便、美容养颜等功效与作用。
1、降低血脂：橙子中含有大量果胶，可促进甘油三酯、胆固醇排泄，减少外源性胆固醇的吸收，经常食用能起到降血脂作用。
2、润肠通便：橙子中富含多种维生素、膳食纤维和胶质，可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的作用。
3、美容养颜：常吃橙子，为身体补充维生素C、黄酮类化合物等，可抗氧化，清除自由基，抑制黑色素合成，具有美白、嫩肤、抗衰老等作用。
此外，还有抗氧化、提高免疫力等作用。
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长：临床常见疾病的诊...
-
-
橙子的作用
橙子是秋冬季常见的美味佳果。橙子不耐高温、不耐寒、喜温暖湿润的气候，适于在深厚肥沃的中性土壤中生长。橙子可以说全身都是宝，肉、皮和叶都可入药。橙子对土壤的适应性较强，但是耐荫不耐寒，主要分布在亚热带和... 详细»
-
-
桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
公众号
头条号
百家号