动态血压计的操作步骤主要是以下几步，选择尺寸合适的袖带、测量诊室血压、开始测量、移除血压计。
1、选择尺寸合适的袖带：需先测量臂围，根据臂围大小选择袖带。
2、测量诊室血压：使用前，还需测量双上臂的诊室血压，如果血压差≥10mmHg，应选择血压较高一侧的上臂进行动态血压监测。
3、开始测量：佩戴好血压计，手动测量两次，判断血压计的功能是否正常。如正常的话，可以继续进行动态血压监测，监测时间不低于24小时，白天每隔15~30分钟测量一次，晚上每隔30分钟测量一次。
4、移除血压计：测量完成后，需再次手动测量血压两次，确定血压计正常工作，最后将袖带和设备取下。
注意测量血压前应休息10~15分钟，消除兴奋和疲劳，以免影响检测结果。
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