可以促进肌肉生长的激素很多，常见的有生长激素、甲状腺激素、性激素等。
1、生长激素：该激素由大脑垂体前叶合成、分泌，能促进机体代谢、蛋白质合成，有促进骨骼、肌肉生长发育的作用。
2、甲状腺激素：可以促进蛋白质的合成，也能促进维生素吸收，并活化机体的多种酶，加快物质、能量代谢，对肌肉生长发育有帮助。
3、性激素：性激素可调节蛋白质、糖、脂肪等物质的新陈代谢，促进细胞增殖、分化，有利于骨骼、肌肉正常发育。
此外，还有胰岛素、睾丸素等激素，注意补充激素时需严格遵医嘱。
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如何促进生长激素分泌
黄海凤 主治医师
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黄海凤 主治医师
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可以用生长激素促进长高吗？
黄海凤 主治医师
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怎么促进生长激素分泌
生长激素是由脑垂体分泌出的一种蛋白质激素，主要是控制人体生长发育，具有促进蛋白质合成、脂肪矿物质代谢的作用，有助于青少年的生长发育。生长激素的分泌与睡眠、饮食、运动有直接的关系，所以平时一定要养成好的... 详细»
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促进生长激素分泌的方法有什么
促进生长激素分泌的方法主要有：积极进行钙补给，保持良好的睡眠质量以及加强体育锻炼等。生长激素是控制人类生长发育的重要激素，能有效的促进蛋白质合成、脂肪和矿物质代谢，对生长起着关键作用。且促进生长激素的... 详细»
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