心脏神经官能症又被称为功能性心脏不适，主要表现是心血管系统功能失常，通常是因为焦虑紧张而引起的。患者除了了解相关的治疗之外，其实平常生活上的细节也需要注意，尤其是饮食方面，正确地饮食对患者病情的恢复是非常重要的，以下我就详细地介绍一下有关心脏神经官能症的饮食保健。
1，宜吃的食物。对于心脏神经官能症患者来说，多吃一些可以养心安神的坚果粥，对患者的身体恢复非常有帮助。如生活中常见的莲子粥，莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，对该病患者来说，不仅可以养心安神，对身体也非常有益。建议患者每日早晚食用。又如核桃，其含有非常多的营养物质，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，其是可以营养神经的。建议患者每日食用三到五个。患者宜吃富含维生素B、C的水果以及富含铁锌的蔬菜，如桂圆，其不仅可以安神宁心，对心肺不好以及气血不好的患者来说，是很有益处的。建议患者每日将其放入汤中，每日一次。
2，忌吃的食物。首先因为是心脏部分的疾病，所以为了减轻心脏的负担，患者忌吃油腻且发性的肉食，如猪头肉，其不仅油腻发性，而且非常不易消化，增加消化道的负担，对神经系统的营养也有一定的影响。其次患者需要忌吃辛辣刺激性的食物，如生活中常见的蒜，其会刺激肠胃，对心脏的功能也有一定的影响。总之避免吃生的蒜，可以少吃炒熟的蒜。还有生姜，其是热性食物，不利于心脏神经官能症患者的病情的恢复，甚至可能还会加重患者的病症，而且生姜也会刺激到肠胃。患者在治病期间，还应该避免吃海产品，其不利于病情的恢复。
3，食疗方法。心脏神经官能症除了注意平时的饮食之外，其实适当选择食疗，也有利于身体的恢复。对于心脏神经官能症患者来说，葵花子是很好的选择，其不仅对安定情绪、失眠有好处、还可以防止老化，患者可以直接食用葵花子壳。还有新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，这个对高血压、失眠的人以及心脏神经官能症患者有显著的疗效，建议患者每晚饮用一至两勺。
以上便是心脏神经官能症饮食护理的介绍，该病患者若是在饮食方面可以做到以上的事项，这便为患者身体的恢复提供了保障，而且这些也有利于患者的身体健康。
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