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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
乙类传染病主要包括传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎等，是一类传染病的总称。患病后不仅要积极接受治疗，还要注意日常护理。日常护理对患有乙类传染病患者来说很重要，甚至会影响到治疗的效果。下面介绍一些关于乙类传染病的保健护理方法。
1、多休息。患病之后，患者身体没有正常人的身体好，处于比较虚弱的状态之下，所以患者要多注意休息。如果身体发热的时候要卧床休息，卧床休息的时候要注意经常改变体位，不要经常固定一个姿势躺着，容易长褥疮。不要熬夜，早睡早起，保证睡眠时间充足。
2、做好隔离治疗。乙类传染病是一类传染疾病，患病之后，要马上隔离治疗，不要心存侥幸心理，遵从医生的建议，积极配合医生治疗。
3、治疗环境要清洁卫生。室内保持通风透气，安静舒适，还要注意定期消毒，防止细菌滋生。
4、饮食以易消化为主。患者可以多喝粥，鸡蛋羹等流食，患者容易消化。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，补充足够的维生素和水分，还可以预防便秘。如果出现便秘的症状，患者可以及时向医生反映，不要私自用药治疗。患病后，尽量少吃或者不吃辛辣刺激，油腻的食物。如果有抽烟喝酒习惯的患者，要及时戒烟戒酒。
5、保持皮肤和口腔的卫生清洁。如果患者出现皮肤瘙痒红肿等症状，不要用手去抓，容易抓破皮肤，引起皮肤感染，导致皮肤溃疡糜烂。养成饭后睡前刷牙的好习惯，保持口腔的清洁卫生，预防口腔溃疡等症状出现。
6、注意个人卫生。例如：床单、被子、衣物等私人物品要勤换洗，尽量降低细菌感染的几率。
7、保持积极乐观的心态。良好的心态可以提高人体的免疫力，对治疗有一定的辅助作用。患病后，患者会感到心慌意乱，尤其病情严重患者，家属和医护人员要及时做好心理疏导工作，尽量帮助患者减轻心理的负担，积极配合医生的治疗。
一旦确诊为乙类传染病要马上去医院看医生，尽量少去一些公共场所，做好隔离措施，防止传染给他人。在流行期间，人们应该少去公共场所，家里定时消毒，可以口服一些板蓝根，大叶青等中药预防乙类传染病。
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