女性在生理期要好好保养，通过各种良好习惯养成顺利度过这艰难的几天，除了让身体舒坦些，也能最大程度预防疾病，其中大部分女性会感觉胃口下降，有乏力、，痛经等表现，但有的人并非如此，而是腹泻。经常性拉肚子会给身体带来伤害，可要去找出原因后及时解决，对症调理才能取得效果。
1、腹部受凉
女性来大姨妈腹泻，很可能是不注重保暖，特别是在炎热的夏季受凉的风险大，因为夏季天气炎热，环境温度高，大多数人会穿着短袖短裤，如果待在室内还把空调温度调很低，长时间处于寒冷环境中，睡觉时腹部没有保暖到位，可能受寒冷刺激。
在受凉后除了有感冒的可能，还多有腹泻症状，寒气入侵会导致女性子宫虚寒，从而加重痛经，有时腹痛跟腹泻同时带来影响。如果有受凉情况，还需保暖到位，通过保持身体温暖来改善，同时防止其他疾病来袭影响健康。
2、错误饮食
部分女性在生理期拉肚子，实际上是饮食不恰当。想要保持健康，需饮食技巧掌握，选择合适的食物，尽量保持口味清淡，在生理期更要忌口，不少食物都应该远离，包括高脂肪食物、生冷食物、性质寒凉食物、辛辣食物等。
有的人饮食无度，太过随意，在长时间错误饮食行为的影响下会增加消化系统负担，一旦在生理期肠胃功能紊乱，消化不良，会表现为腹痛，腹泻，有的人还食欲减退，恶心呕吐。如果跟个人错误饮食习惯有关，需第一时间纠正。
3、前列腺素分泌
来月经的时候有腹泻的表现，不排除跟某些激素分泌改变有关。那些有痛经困扰的女性容易腹泻，原因是生理期卵巢作用下雌性激素分泌改变，体内的前列腺素分泌量增加，在前列腺素的作用下子宫内膜快速脱落，子宫处于快速收缩的状态，一定程度上加快血液循环，同时肠胃的蠕动速度变快了。
如果原本肠胃功能薄弱，有某些基础肠胃疾病在发展，容易表现为腹泻。排除了其他原因，很可能是前列腺素过多分泌了。
根据上述内容分析可以得知，女性来月经为何会腹泻，大多跟以上几种原因有关，如果是不正确生活习惯引起，第一时间纠正，而有疾病在发展，发现相关的信号后应该第一时间检查并治疗，才能逐渐恢复健康，避免腹泻顽固影响正常生活。
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