腰椎轻度增生考虑是外伤、脊柱老化、腰肌劳损等原因造成，应根据原因进行处理。
1、外伤：如果腰椎受到了外力撞击、磕碰等，可能会使腰椎出现轻微骨折，随着时间的延长，容易引起局部骨质增生。应该多注意休息，做好局部的护理工作，控制增生的进展。
2、脊柱老化：随着年龄的增长，脊柱会出现不可避免的退行性改变，多数中老年人可发现腰椎有骨刺形成。如果没有不适症状，不需进行特殊处理。若伴随疼痛感，可以选择按摩、推拿、艾灸等理疗方法进行缓解。
3、腰肌劳损：如果长时间进行腰部的负重活动、剧烈运动，可能会加速腰椎的退化，引起上述症状。应该减少负重运动，适当卧床休息，必要时可遵医嘱选择骨刺平片、骨化三醇软胶囊、布洛芬缓释片等药物治疗。
除此之外，还要考虑是腰椎侧弯、腰椎管狭窄、多发性硬化症等原因造成，应该前往医院骨科就诊，查明具体原因。
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