又拉是指腹泻，又吐又腹泻胃难受需要针对引发的原因采取缓解措施，常见的有腹部受凉、药物副作用、急性胃肠炎等。
1、腹部受凉：经常待在寒冷的环境当中或者是吃生冷的食物，对腹部造成刺激，诱发胃肠道蠕动过快，出现腹痛、腹泻、胃痛、呕吐等不适症状。需要多喝热水或者使用热毛巾放在局部热敷，能够改善局部不适症状，还要调整饮食，尽量以容易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等。
3、药物副作用：部分患者服用抗结核的药物，比如利福平片、吡嗪酰胺片、异烟肼片等，药物会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。通常不需要采取特殊治疗，停用药物治疗后，该症状会自行恢复。
3、急性胃肠炎：食用不洁的食物，导致细菌和病毒在胃肠道当中大量的繁殖，引起急性炎症反应，诱发肠黏膜肿胀渗出，典型的症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等。可在医生的指导下服用口服补液盐(Ⅰ)、蒙脱石散、阿莫西林颗粒等药物治疗。
另外，也有可能是细菌性痢疾、急性胰腺炎、急性胆囊炎、食物中毒、胃肠型感冒、病毒性胃肠炎、细菌感染、肠道寄生虫感染引起，需要及时前往医院完善相关检查。
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