如何预防肠息肉复发？医生坦言：息肉复发难避免，但是必须这样吃

来源：医联媒体

: 杨景哥 主任医师讲师 暨南大学附属第一医院胃肠外科

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随着国家经济的腾飞，大鱼大肉也摆上了普通老百姓的餐桌。虽然这是代表着人们的生活越来越富足的好现象，但是，这样的现象却也导致了很多人原本平滑的肠道，长起了“肉疙瘩”。

结肠息肉具有恶变的可能性，因此，无论息肉的大小，手术切除都是首选。但是，一些人尽管已经做了手术，复查的时候仍然发现有结肠息肉复发的情况。据数据调查结果显示，有半数的患者在做了肠息肉手术又发现了复发。这究竟是什么原因呢？医联媒体采访了暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任医师杨景哥医生，为大家说一说结肠息肉复发的原因。

结肠息肉复发的原因有哪些？怎么做可有效预防？

杨景哥医生指出，结肠息肉复发的原因有以下几点：

首先，结肠息肉复发最主要的因素是基因，这是难以避免的。其次，是周围的大环境，这也是没办法改变的。再次，生活习惯，这也是唯一我们可以控制的因素。从生活习惯方面可以有一定的调整。比如高蛋白、高脂的饮食，可以调整成富含膳食纤维的饮食。抽烟、喝酒可以戒掉。这都是预防肠道息肉复发的，自己力所能及的一些事情。

杨景哥医生坦言，绝大部分的息肉的发生不一定是因为个人习惯的原因。这些原因在肠息肉的复发中只占其中很小的一部分，更大的原因是没办法来预防的，所以肠镜检查尤为重要。如果检查发现有肠道息肉，把息肉给切除掉了之后，必须每年复查肠镜。如果是一年后做肠镜复查没有发现息肉，并且家里亲人没有胃肠道肿瘤的患者的话，可以三年之后再做一次肠镜来复查，这都是早发现早治疗肠息肉的最好手段。

肠息肉术后，饮食要注意什么？

杨景哥主任表示，切除肠息肉之后，肠道会有小的伤口，一般需要7-14天的时间就会完全愈合，在这段时间内，要注意以下几点：

第一个、肠道息肉切除之后，首先要少量多餐，不可暴饮暴食，防止对胃肠道造成负担。

第二个、少吃粗纤维食物，粗纤维的食物可能在肠腔内形成干结的大便，干结的大便摩擦息肉伤口，就可能引起伤口的出血跟不愈合。

第三个、如果喝水量比较少，大便也会比较干结，容易引起肠道息肉伤口的不愈合或出血，所以多喝水是比较重要的。

第四个、辛辣的食物跟酒精都有可能会刺激到肠道息肉的出血，抽烟也会引起肠道黏膜的缺血，引起肠道息肉的伤口的愈合不良，甚至引起肠腔肠穿孔的严重情况。所以，要避免辛辣刺激的饮食。

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