婴幼儿是婴儿和幼儿的统称，一般是指0~3岁的小龄孩子，婴儿和幼儿之间有莫大的联系，因此在许多的儿童论著、医学论著、儿童早期教育等会将它们并起来说，以示方便理解。虽然他们之间有着密切的联系，但如果从孩子发展层面来说还是有两个方面区别，一为婴儿（0~1岁）和幼儿（1~3岁）。婴幼儿是一个受护群体，饮食方面尤为重要，婴儿以母乳为主食（4~6）个月后逐渐添加辅食），1岁后以成人食物为主食。
那么，婴幼儿的饮食是如何调理的呢？
1、婴幼儿喂奶的时候一定要用母乳来喂养，因为母乳里边营养丰富，并且有益于婴幼儿大脑神经系统的发育，也能帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏。有助于母亲恢复身材，促进子宫旧伤愈合，防止产后出血。
2、婴幼儿宜喝牛奶，牛奶含有婴幼儿生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素，还含有丰富的蛋白质和钙质，易于机体的吸收，也为宝宝日后健康的饮食习惯打下良好的基础。
3、婴幼儿宜吃鸡蛋，鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，容易消化和吸收。另外，鸡蛋中铁的含量也十分丰富，是婴幼儿补铁的良好来源。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，卵磷脂还可以促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。
4、宜吃含维生素多的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、茄子等，宝宝可以用来补充身体的维生素，还能促进细胞结构的坚固，并且能缓解细胞结构状态，使机体的代谢功能得到快速恢复，可以提供脑发育的必需的物质。而且维生素A可以促进机体正常生长与繁殖，对宝宝视力发展有帮助。
5、不要给婴幼儿吃生冷的食物，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹等，生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，尤其宝宝太小，肠道还未发育完全，抵抗力也不是很高，很容易造成宝宝腹泻。
6、不宜喝甜饮料，因为它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值，而且还不利于婴幼儿的机体发育。
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