能做到夫妻生活规律，有节制，除了促进两性健康，也能质量提高。那些持续没有性生活或者纵欲过度的人，多多少少会带来负面影响，因此要去了解性生活的相关细节，尽量做到恰当，合理。不过，有的人对夫妻生活很沉迷，纵欲过度，具体有哪些危害呢？下面来详细了解。
1、诱发妇科问题
有的夫妻过度沉迷性生活，妇科疾病的患病率增高，因为频率高意味着女性阴道受机械性损伤的概率大，粘膜受损，某些病菌趁虚而入，容易发展为妇科问题。
而妇科疾病影响广泛，可能多个部位同时都有炎症，后续表现为白带异常、阴道出血、局部瘙痒等。不想长时间受妇科疾病折磨降低生活质量，还需做好预防措施，其中夫妻生活有节制是很重要的一点。
2、影响前列腺健康
男性前列腺功能降低，容易引发前列腺疾病，这是沉迷夫妻生活的弊端。前列腺作为男性重要的器官，功能保持良好需要积极抗衰老，各种正确习惯养成，但在纵欲过度的影响下前列腺总是充血，充血说明会给细菌的入侵提供机会，容易引发感染，后续发展为炎症。
想要呵护好该器官，确保前列腺功能正常，还需在这方面掌握方法，合理满足生理需求即可，而不是过度。
3、精神状态变差
增加身体的疲倦感，消耗太多体力，精力，这是部分人沉迷夫妻生活所遇到的问题。
正常情况下，规律作息、科学运动、健康饮食，可以保持精神状态良好，给人的感觉是积极向上，有活力，但随着某些不良行为逐渐伤害身体，例如纵欲过度，长时间沉迷无法自拔，消耗了太多的体力和精力，会表现为腰酸背痛，身体乏力，有的人还会注意力不集中，后续工作效率也下降。
4、引发性功能障碍
引发性功能障碍，可能是长时间纵欲引起。频繁进行夫妻生活，可能会影响激素水平，有的男性之所以有射精功能障碍，勃起功能障碍，也是因为这方面毫无节制。
而女性在频繁同房的过程中子宫收缩频率高，也会带来负面影响。如果想要保持性功能正常，还需规律合理。
由此可知，性生活虽然不能少，但不代表频率越高越好，关键是有节制，还要注意卫生，在合适的情况下去同房。
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