盐水泡脚的功效与作用有消除疲劳、改善睡眠、软化角质等。
1、消除疲劳：盐水中含有多种矿物质和离子，能够促进血液循环，减少肌肉疲劳，能够改善长时间站立或走路带来的疲劳。
2、改善睡眠：泡脚能够调节体温，使身体渐渐进入休息状态；而盐水能够让身体吸收更多热能，帮助提高身体的温度，使人易进入睡眠。
3、软化角质：盐水中含有的氯化钠，可以帮助加速皮肤的代谢过程，促进微循环，增加皮肤的水分含量，使皮肤更加柔软，角质层也会逐渐软化。
除此以外，还具有消除异味、祛湿驱寒、缓解疼痛等作用。如身体出现其他不适，要及时到中医科就诊，查明原因后采取针对性处理。
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