吃益生菌的四个禁忌主要为忌开水送服、忌与抗生素同服、忌与含有酒精的食物或药物同服、忌与含有鞣酸的食物同服。
1、忌开水送服：益生菌是活性菌，需要在37摄氏度左右的环境中生存，可用温水冲服。若用开水冲服，会杀灭活性菌，降低益生菌的药效。
2、忌与抗生素同服：阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素会抑制或杀灭细菌，若益生菌与抗生素同时服用，很可能降低益生菌的活性，导致药效降低或失效，需同时服用时，间隔时间需达到2-4个小时。
3、忌与含有酒精的食物或药物同服：酒精有一定的杀菌作用，在服用藿香正气水、复方甘草口服溶液等含酒精的药物，食用醉蟹、醉虾等含酒精的食物或饮酒后服用益生菌，会抑制益生菌的生长，甚至杀死益生菌。
4、忌与含有鞣酸的食物同服：如石榴、山楂、柿子等食物，其内含鞣酸成分较高，具有收敛作用。若与益生菌同食，会因鞣酸吸附益生菌，并促使益生菌排出体外，从而降低药效。
此外，益生菌还需在常温或低温、避光的环境下保存，以免降低药效。益生菌是一种保健品，不能代替合理的饮食习惯。在平时的饮食中应注意均衡营养和食物多样性，增加膳食纤维摄入，并尽量避免过度依赖益生菌产品。
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃十二指肠、慢性...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃食管反流病、慢...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：萎缩性胃炎、慢性...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
常州市妇幼保健院 生殖医学中心专家
擅长：妇科内分泌疾病、...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
脑瘫四个诊断
脑瘫早期诊断，通过下面四种检查方法来确诊：第一、是肌电图检查，肌电图检查的方法是用来了解肌肉和神经的功能状态，脑瘫会合并肌肉萎缩，这时需要采用多方面的检查方法；第二、可通过超声波检查，超声波的反射、折... 详细»
-
-
血液粘稠的四个信号
血液粘稠在医学上又叫做高粘稠血症，在中老年人中比较很常见。血液粘稠可以导致人体的心脏、脑、肺等重要器官出现缺血缺氧，进而诱发冠心病、脑梗死等心血管疾病的突发。而血液粘稠的信号不是很明显，人们在日常生活... 详细»
-
-
四个月的宝宝可以吃米粉吗
四个月的宝宝可以吃米粉，母乳喂养四到六月的时间，奶水不足不能满足宝宝的需要时，可以适当的添加少量的米粉。如果宝妈奶水充足，六个月以后逐渐的添加辅食。添加辅食的原则按照从一种到多种，少量到多量，从稀到稠... 详细»
-
-
四个月的宝宝可以吃苹果吗
苹果富含维生素，所以多吃苹果肯定是有益的。但是对于出生不久的婴儿，日常饮食主要是母乳和流质食物，饮食需要严格控制。四个月的宝宝可以吃一点苹果泥或苹果汁，但不能太多。四个月的宝宝的主食必须是母乳，建议宝... 详细»
-
-
引发早泄的四个常见原因
早泄，是指出现在男性身上的射精功能障碍。一般早泄比较严重的男性，多会在性交开始前就异常兴奋，从而出现快速射精的情况。而部分轻度的早泄患者，一般在性交过程中持续的时间短于两分钟。如果出现这些早泄的情况后... 详细»
公众号
头条号
百家号