许多人忽略夫妻生活保持规律，和谐的重要性，觉得自己进入绝经期，卵巢和子宫不同程度功能下降，雌性激素分泌量也减少，会有阴道干涩，性欲减退等变化，不宜再进行夫妻生活，实际上并非如此，女性在绝经后依然可以通过多种好的措施来提高夫妻生活质量，同时合理得到满足，许多的好处不请自来。
1、维持内分泌稳定
女性在绝经后不代表就不能进行夫妻生活，一样可以在有性欲产生时满足自己，最大的好处是辅助调节内分泌。因为受到性刺激往往会令人兴奋，荷尔蒙，多巴胺的分泌可以辅助调节内分泌，让人保持心情愉悦，在这过程中能刺激身体分泌出更多雌性激素。
已经进入绝经期，卵巢功能降低让雌性激素分泌量减少，有了和谐性生活调节，不至于雌性激素持续处于低水平状态，才能激素分泌正常维持内分泌稳定，对身心健康均有促进作用。
2、释放压力
消除焦虑，释放压力，这是绝经后的女性能进行夫妻生活所带来的好处。因为进入衰老加速期，许多女性看着自己身体变化可能很难接受，会采取各种各样的方式来抗衰老，另外，觉得自己力不从心，没有年轻时那么有活力，同样也会心理负担重。
而长时间有负面情绪产生，会给身体带来刺激，容易影响内分泌，甚至带来某些心理健康问题。能在夫妻生活这方面得到满足，对压力的释放有帮助，还能享受夫妻生活带来的乐趣，从而让自己心情愉悦，没有过多的焦虑，紧张情绪带来影响，健康有保证。
3、预防疾病
降低某些疾病患病风险，是夫妻生活的好处。许多人觉得上了年纪不能同房，以免给身体带来损伤，但实际只要条件满足，依然有性冲动，都可以得到满足和释放，不要过度压抑自己念头。
在夫妻生活进行过程中可以调节着内分泌，跟内分泌有关的器官才可以功能正常发挥，否则长时间压抑念头，没有得到满足，反而内分泌失调影响着健康。另外，在夫妻生活进行时活动量多，不亚于中等强度的锻炼，在这过程中可以提高心肺功能、促进血液循环、还能燃烧热量、对心脑血管系统有呵护作用。
由此可知，女性在绝经后同房不成问题，因为大部分女性在45岁到55岁进入绝经期，虽然衰老加速，但和老年人还不一样，依然身体状态好，有性冲动产生，如果直接就没有夫妻生活了，对健康不利。
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