大多数人每天都会上厕所，上完厕所用纸巾擦拭，因为排便过程中多少有粪便残留在肛门口，没有擦拭干净会污染衣物，细菌滋生，当然，有的人重视卫生，会选择清洗肛门，现在许多智能马桶有臀洗的功能，能保持卫生，养成的好习惯对疾病预防有作用。
你有洗肛门的习惯吗？
无论是上完厕所之后的肛门清洗，还是每天洗澡，身体多方位清洁都可能涉及到肛门，越来越多的人重视卫生，会保持良好习惯，针对容易藏纳污垢，变脏的地方选择科学的方法去清洗，如果能清洗得当，卫生条件好，疾病才能绕道走。
正确洗肛门要注意什么？
1、水温适宜
正确清洗肛门有许多好处，但细节很重要，例如选择温度合适的水，在清洗身体的过程中水温做到恰当是原则，应该用温水，基本上没有刺激性，可以让清洗过程顺利外不会出现不适感。
有的人用过冷，过热的水，都会让身体受刺激，进而对肛门部位稚嫩皮肤，粘膜造成伤害。为了健康考虑，要水温把握好再去清洗。
2、清洗频率合适
清洗肛门要把频率把握好，并非频率越高越合适。有的人有洁癖，觉得肛门容易变脏，多清洗才能保持健康。
但在频率过高时反而会破坏自我清洁能力，酸碱平衡被打破，菌群失衡，后续引发感染出现其他疾病，需把握好频率，切不可过度清洁。
3、用清水清洗
坚持用清水清洗，这是保护肛门有效的措施。有的人在洗肛门时选择沐浴露，洗涤剂，觉得这些洗涤用品有香味，且去污能力强，多使用才能达到理想清洁效果，但是这些洗涤用品有化学物质，可能会让肛门部位良好环境被破坏。
虽然清洁干净了，但后续引发其他健康问题，得不偿失，因此在提高安全性时尽量选择清水。
4、手法正确
清洗肛门时要注意手法，可不要太过用力。有的人在冲洗时觉得用力一些才能清洁干净，可能直接用手用力去搓洗自己的肛门。
但肛门是比较脆弱的，本身每天排泄粪便有粪便挤压，摩擦，该部位敏感，太过用力会刺激局部的皮肤或者粘膜，出现不适感。需操作手法确保正确，同时轻柔些。
5、注意手部卫生
把双手清洁干净，合理消毒后再去清洗，这是对健康负责的正确做法。
有的人双手经常接触各种物品，卫生条件很差，可能在清洗时双手没有先消毒到位，直接接触到肛门口，会造成细菌污染和传播，清洗后反而影响着健康，需方方面面注意到位，双手保持卫生再去清洗肛门。
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