许多女性在挑选内衣时陷入困难，不知道自己罩杯究竟有多大，但想要穿戴舒适又起到包裹，保护的作用，应该根据自己罩杯大小选择尺寸适宜的文胸，去了解罩杯计算方式，才能为后续贴身衣物挑选提供尺寸依据。那么，女性计算罩杯有哪些方式呢？
女性想要更精准测量出自己罩杯大小，应该借助工具，因为罩杯大小准确度高非常重要，才能为文胸选择提供帮助。可以先测量自己胸部下围，选择软尺，在胸部下方测量出来具体长度，应该紧贴皮肤，但不要太过束缚，尺寸根据测量可以精准记录。
其次，用同样方法在胸部最丰满的部位测量胸部的整一圈尺寸，软尺应该平行于地面，最后用胸部整一圈的尺寸减去胸部下围测量数据，得出来的结果用来推算罩杯的大小，如果差值在2.5厘米以内，属于a罩杯、五厘米左右是B罩杯、7.5厘米属于C罩杯、接近10厘米是B罩杯、接近15厘米是e罩杯、最大的尺寸是接近17.5厘米，属于F罩杯。
不同形状的罩杯有什么不同？
不同形状罩杯具体区别是两边观感不一样，如果罩杯大小略微不同，或者形状有差异，直接从视觉上可以看到不同之处，有形态上的区分。
当然，在内衣选择上会困难一些，由于内衣两边的尺寸，杯型等都是接近的，但如果本身罩杯大小和形状有点区别，戴上后可能某一边会舒适感差些，这是两者区分。
内衣选择要注意什么？
1、材质适宜
在选择内衣时有许多细节不能忽略，例如挑选材质合适的衣物。材质要做到舒适，通风透气，和身体紧密接触不会感觉闷热难受。
有的人选择劣质内衣，穿戴后舒适感差，可能会对局部皮肤造成压迫，束缚，穿戴时间久了，整个人浑身不自在。而能选择材质相对柔软，没有那么闷热，容易出汗的材料，才能提高舒适度，体验感。
2、尺寸合适
在选择内衣时要考虑尺寸问题，不少人存在误区，觉得想要让自己胸型看起来完美，挤出事业线，应该选择尺寸比自己罩杯小的内衣。
但是，尺寸过小虽然有很强聚拢能力，却会让胸部长时间受挤压，压迫时间久了胸部会有不适感，不利于乳腺健康。而挑选的尺寸过大，又无法起到包裹，保护的作用，因此要先计算出自己罩杯大小，尺寸适宜再去购买，才能发挥内衣最大的作用。
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