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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
针灸后寒气一般会从体表毛孔、经络、局部穴位等部位排出。
1、体表毛孔：针灸具有通经活络、调和阴阳、扶正祛邪等作用。若肌肉、筋骨表面的寒邪较重时，选择针灸治疗，可能有出汗表现，寒邪常会通过体表毛孔，随着汗液排出。此时常感皮肤发凉，是针灸后的正常表现。
2、经络：进行针灸后，体内的寒气可能会通过血液循环、经络传导等途径排出。比如脾胃虚寒者，对中脘穴、足三里穴、肺俞穴等穴位进行针灸时，寒气会通过血液循环、经络传导排出。
3、局部穴位：穴位针灸时，寒气还可能通过穴位排出。比如当体内有寒气，伴随颈肩疼痛症状时，可对大椎穴针灸活血行气，寒气会通过穴位排出。下肢有寒气时，对涌泉穴针灸，可使寒气通过涌泉穴排出。
针灸时一定要由正规医院中医科的专业医生进行操作，自己不可盲目针灸。针灸后注意做好保暖防寒措施，最好能在3-6个小时后洗澡，以免使寒气加重。
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