茶叶指茶树的叶子和芽，开水冲泡即为茶饮。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，经常饮用可增进人体健康，茶叶饮品被誉为“世界三大饮料之一”。中国自古就有饮茶的习惯，茶饮在西汉后期是宫廷高级饮料，现茶饮已普及，茶叶很受养生爱好者喜爱。
茶叶的功效
1、可防辐射
茶叶中含有茶多酚和多种维生素、脂多糖等，这些成分可以吸收一些放射性物质，使锶、钴以粪便方式排出体外，保护人体不受辐射伤害。
2、延缓衰老
茶水当中的抗氧化成分能够清除体内自由基，有效阻止自由基损伤人体细胞，抗衰老。
3、预防蛀牙
茶叶中含有氟，而氟可以增强牙齿的耐酸性，抵抗酸对牙齿的腐蚀。此外，经常用茶水漱口可以减少牙菌斑和牙周病的发生。
4、预防心脑血管疾病
茶叶富含多酚类物质，有效降低血液粘稠度，使凝血变清，是心脑血管疾病患者的食疗饮品。
禁忌
茶叶虽然是养生饮品，但是肝脏病人忌喝，茶叶中的咖啡碱摄入过多会损害肝功能。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
鸡骨草茶叶的功效
鸡骨草，又叫做黄头草，性味甘凉，归肝胃经，具有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛的作用。茶叶，性味偏凉，具有清热明目的作用。这两个一起服用对肝经湿热导致的黄疸、口苦，或急慢性肝炎见上述症状者，以及乳房红肿胀... 详细»
-
-
罗布麻茶叶的功效
罗布麻茶叶，又名野麻、红花草、泽漆麻地。主要分布于新疆尉犁县罗布平原，因其野生、纯天然等特性被称为“西域神草”“珍叶”。罗布麻茶叶选自罗布麻的鲜叶部位，并经手工炒制而成，其口感清香醇厚，是日常生活饮食... 详细»
-
-
茶叶作用功效与作用
中国人很喜欢茶叶，茶叶是我国传统的饮品，有几千年的历史，茶叶种类很多，可分为红茶、绿茶、花茶等。茶叶不但味道醇香回味无穷，而且也具备一定的保健功效，经常喝茶有提神醒脑，降低心脑血管发生率和延缓衰老的作... 详细»
-
-
铁观音茶叶的功效与作用
功效作用:铁观音是较为常见的乌龙茶，由绿茶发酵而来，具有提神、降火、解腻、降脂、抗炎等功效，可缓解疲劳、提神醒脑、美容养颜、开胃解腻、降脂降火。适宜人群:神疲乏力者、食欲不振者、高血脂患者、火旺者。不... 详细»
-
-
银芽茶叶的功效与作用
核心答案：清热解表、化浊降脂辅助答案：银芽茶叶具有清热解表、化浊降脂的功效，其性凉，归心经、肝经、脾经。银芽茶叶清热解表的功效，可用于调理肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦，还可用于改善心火亢盛引起的口... 详细»
公众号
头条号
手机版