大姨妈指的是月经。月经推迟、胸胀以及身体疲惫可能是多种原因导致的，可能是生理原因，也可能是环境原因或者生活方式问题。具体应该根据个体情况来进行分析。
生理原因是最常见的月经推迟以及出现身体不适的原因之一。在月经周期中，排卵和受精卵着床是决定月经来潮的重要因素。如果受精卵没有着床成功，就会导致月经的推迟。而胸胀和身体疲惫则可能是由于体内激素水平的变化引起的。在月经周期前后，雌性激素和孕激素的变化会导致乳房胀痛和身体乏力等症状。
环境原因也会对月经周期产生影响。例如长期处于压力环境下，或者生活规律混乱，作息不规律等都可能导致月经周期异常。压力会影响到神经内分泌系统的平衡，并且影响到卵巢的正常功能，从而导致月经推迟以及胸胀和身体疲惫的出现。
另外，生活方式也会影响到月经的正常进行。例如过度饮酒、吸烟、饮食不均衡、缺乏运动等都可能干扰到月经的正常进行。
对于这些问题，建议首先排除可能的妊娠情况。如果确定并非妊娠，可以尝试调整生活方式，养成规律的作息习惯，保持良好的心态，减少压力。此外，适当的运动也可以帮助调节激素水平和增强身体的抗压能力。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总之，请根据个人情况判断可能的原因，并采取相应的措施，如果症状持续或加重，一定要及时就医。
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