前列腺是男性重要器官，要通过好习惯养成来延缓前列腺衰老，提高其功能，否则出现病变，除了影响健康外降低生活质量。其中有的男性出现前列腺钙化，前列腺钙化在病理学上指的是前列腺有钙盐沉积，有的是正常生理过程，也可能发展为疾病。要降低前列腺钙化患病率，许多事情应该积极做好。
1、定期体检
想要避免男性前列腺钙化，要做好的事情为定期进行健康检查，因为检查是了解一个人健康程度的方式，哪些器官功能降低，哪些器官有病变隐患，根据结果一目了然。
能有异常发现后及时干预，才不会随着时间推移越来越严重，最后难以控制。虽然检查要花钱，但能为自己健康负责，避免某些疾病悄悄入侵。
2、有疾病马上治疗
有疾病第一时间配合治疗，是防止前列腺钙化的关键。有的人讳疾忌医，觉得出现小问题无关紧要，忍一忍就过去了，无需吃药。
但有的疾病不断发展，有可能引发新的问题，其中有的人前列腺增生不断发展，后续有可能表现为前列腺钙化。另外，某些细菌感染也会加速前列腺钙化形成，因此才说要疾病认真对待，正确治疗。
3、不要纵欲
前列腺长时间处于充血状态，发生病变可能性大，后续有可能引发前列腺炎，前列腺钙化，甚至让前列腺癌来袭，不想前列腺健康受威胁，男性可要在性生活这方面有节制。
男性会产生性冲动，适当得到满足才能调节内分泌，维持正常性功能，但不代表可以纵欲。如果总是纵欲，除了在接受性刺激后阴茎充血勃起，前列腺也会充血，反复充血可能让某些细菌感染而带来前列腺钙化。
4、远离烟酒
远离吸烟，酗酒等行为，不要长时间烟酒不离身，可以防止有害物质获取而给健康造成影响。
有的人对烟酒依赖，殊不知吸烟喝酒过程中酒精、焦油、尼古丁等物质会给前列腺以及其他器官造成影响，吸烟时间越久，喝酒频率越高，疾病的患病风险越大，久而久之有可能带来前列腺钙化。要去明确吸烟喝酒的弊端，并坚决做到烟酒不沾。
5、健康运动
积极锻炼，保持良好运动习惯，在科学锻炼帮助下除了增强身体素质，还能有效控制体重，提高基础代谢率。有的人运动后便秘得到改善，还能提高心肌收缩能力，增强肺活量，坚持下来各项指标会稳定。
循环良好，营养物质及时提供给需要的地方。如果持续一点运动量都没有，抵抗力薄弱，无法对抗某些细菌，病毒入侵，可能前列腺疾病来袭。
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