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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
正确戴口罩的六个步骤是清洗、观察、挂绳、调整位置、按压鼻根、大口呼吸等。
1、清洗：需要用流动的清水反复清洗双手，或者用湿巾、酒精擦拭双手，保持双手清洁、干燥，避免异物残留。
2、观察：取出口罩后，将口罩平展，确定口罩的正反面以及上下，之后拆除口罩外包装。
3、挂绳：将口罩内侧对准口鼻，并用手将耳绳挂在耳朵上。
4、调整位置：口罩佩戴后需要及时的调整位置，并用手指上下拉住口罩边缘，展开口罩上的褶皱，使其包裹住口鼻。
5、按压鼻根凹陷处：用食指以及拇指按压口罩上的鼻夹条，使口罩贴合于鼻翼两侧，以保持密封性。
6、大口呼吸：完成上述步骤后，需要进行深呼吸，能够了解口罩的透气性。
戴口罩的过程中，全程手指不要触碰口罩的内侧，防止内侧污染。出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等不适症状者，戴过口罩之后还要及时到医院就诊，明确具体病因。
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