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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
长期按摩穴位可能会降低穴位敏感、辨穴失败或引起损伤肾精、气血不足、皮下出血等症状，所以，通常不建议长期按摩穴位。
1、降低穴位敏感：人体穴位都具备一定的敏感程度，长期对某一穴位进行按摩有可能会引起破气现象。即导致该穴位的敏感程度降低，后续通过穴位按摩的方式进行保健效果较差。
2、辨穴失败：人体的穴位分布过于复杂，自行长期按摩穴位可能因为辨穴失败的原因导致皮肤受到损伤。
3、损伤肾精：部分穴位在长期按摩的情况下并不能达到理想的保健功效，反而还有可能会导致自身的阴液或阳气外泄，不利于自身健康。
4、气血不足：部分穴位具有促进自身气血运转的作用，长期按摩因自身气血运转过快，可能会引起头晕、乏力等气血不足症状。
5、皮下出血：擅自长期按摩穴位，可能因为力道不对等原因导致皮下血管破裂，引起局部皮肤出现淤血、青紫等症状。
穴位按摩时需要注意不要过度按压，以免导致局部皮肤或血管受到损伤。建议穴位按摩在医生的指导下进行，避免擅自对穴位进行按摩。
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