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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
肌红蛋白低于正常值说明体内肌肉组织成分变少。
肌红蛋白是人体内的一种含氧结合蛋白，主要存在于人体心肌以及骨骼肌中，具有运转以及贮存氧气的作用，能够为体内其他器官、组织运送氧气。
正常男性体内肌红蛋白的参考值为28-72ng/mL，女性为25-58ng/mL。轻微的数值偏低，一般没有明显的临床意义，通常是因为不良的生活习惯或者营养不良，导致体内肌红蛋白流失过多所致。
但如果偏低程度明显，或伴随乏力、食欲不振等其他症状，还要考虑是肌肉萎缩、肝炎、肾功能不全等消耗性疾病造成。此时需要引起重视，必要时可以到当地正规医院就诊，明确具体病因，针对性处理。
日常生活中，还要多注意休息、规律作息、保证充足睡眠等，避免从事剧烈运动。饮食方面也要适当调整，可以少食多餐，但要保证食物多样化，确保营养元素均衡摄入，有利于增强体质。
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