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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
并不存在伤元气的10个征兆，但是出现伤元气时，一般会表现为面色苍白、气促咳喘、体虚多汗、懒言少语、疲乏困倦等征兆。
1、面色苍白：中医上认为人体气血是相互运行，当肝肾气血不足时，会导致血液难以滋养面部，出现面色苍白、面色萎黄。
2、气促咳喘：由于元气损伤较多，心脏为了供应身体内的氧气，会出现气促现象，还会伴随有心慌气短健忘的症状。
3、体虚多汗：元气损伤较为严重，会导致机体无法得到供养，营卫不固，汗液无法控制，出现体虚多汗。
4、懒言少语：气血不足，肝气郁结，造成营养供应不足，表现为少言少语，甚至声音虚弱无力、叹息等症状。
5、疲乏困倦：元气不足会导致患者精力下降，而且气血无法供应大脑，甚至会出现疲劳困倦、手脚冰凉、眼皮沉重等症状。
除以上症状，还会表现为头发油腻、入睡困难，女性表现为月经量少。当出现元气大伤时，应立即到当地中医院进行检查，遵医嘱使用滋补类的药品，例如人参、党参、阿胶等。
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