对某些事情上瘾，毫无节制去做，可能会给人体健康构成威胁，是不少人疾病出现的罪魁祸首，其中常见的是烟瘾、酒瘾或者性瘾。究竟这三种情况哪一个会让人寿命缩短，可要去了解，懂得听劝，在50岁之后不要做太多。
烟瘾
长时间大量吸烟，烟草中的有害物质被人体获取，是不少疾病出现的导火线，3000多种以上成分大多对人体有害，有代表性的就是焦油，尼古丁。有的人抵抗力下降、血管逐渐粥样硬化、血液变得粘稠或者严重的肺部疾病来袭，都是因为长时间吸烟。
为了防止疾病出现，调节多个指标，在生活中要懂得拒绝烟草，不要直接吸烟之外远离二手烟环境，否则接触烟草的时间久，疾病迟早找上门来，会让一个人的寿命缩短，多个器官功能减退。
酒瘾
总是经常酗酒，有很严重的酒瘾，这种情况会缩短寿命。酒精是致癌物质的一种，经常获取酒精出现恶性肿瘤的风险增大，有不少人肝癌患病率高，或者出现其他普通肝脏疾病，都是因为经常喝酒。酒精获取之后需要肝脏进行代谢，无形中损伤肝脏细胞，增加其压力，日积月累器官功能减退。另外，总是喝酒刺激胃黏膜、伤害心脏、还会影响血压变化，影响相对广泛。
能在生活中坚决做到不喝酒，就连那些加入白酒、啤酒或者黄酒烹饪，腌制过的食物也不吃，自然减少伤害，否则酒精获取的量多，时间久，疾病有出现的可能。
色瘾
无论男性还是女性，对性生活太过投入，经常产生性冲动，因此纵欲，有色瘾这种情况，一样会带来疾病，女性出现妇科疾病的风险增加，而男性可能面临肾虚或者诱发前列腺疾病。为了健康考虑，需要在冲动产生后合理得到满足，不能长时间禁欲，当然，也不能持续频繁进行夫妻生活，要有节制，才能满足欲望的同时又确保健康。
综合烟瘾、酒瘾以及性瘾各种缺点来看，这三种情况无论哪一种做多了都会给健康构成威胁，其带来的危害没有哪一个更严重这种说法，会让寿命缩短的不良行为多种多样，关键在于身体情况以及自己怎么做。50岁之后身体走下坡路，逐渐器官功能减退，状态变差，这三种行为多多少少都会带来影响，少做为好。
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